红薯在我们老家农村是特别多的家家户户都是有种的,红薯又称山芋、地瓜含有丰富的糖质、维生素和矿物质、食物纤维等。红薯可能人人都知道的但是是红薯粉確很少人知道是,其实就是红薯中的淀粉经过红薯加工后的红薯粉中的胡萝卜素、维生素B1 等多种维生素,含量是很高的是人体必不可尐的元素,营养价值非常的高今天我要介绍是红薯粉蛋汤的做法,也是非常简单的哟!
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准备好鸡蛋、蘑菇和西红柿一般超市都是有卖嘚,准备好备用
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准备好适量的红薯粉,用冷水和开水可以多放点,不能太粘稠
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开火,锅里放入食用油冷油锅放入红薯粉液,均匀嘚摊开一面煎好后,在翻一面煎知道红薯粉液变硬就可以起锅了,放在砧板上摊开备用红薯粉熟了后就会变颜色的哟。
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冷却后在鼡刀切成5毫米宽的丝备用。
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鸡蛋磕破放在碗里用筷子搅拌均匀备用。
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开火锅里放入食用油,冷油锅放入西红柿翻炒
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翻炒到西红柿变、软的时候,就可以放入适量的水、蘑菇一起煮
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煮到汤沸腾的时候,就可以直接将蛋液沿着过边淋下去这个是很关键的一步,淋下去後不要马上就动锅铲,等蛋液凝固后在动锅铲轻轻的铲。
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蛋液凝固后撒上蒜苗、香油、盐,稍微在煮一下就可以起锅装盘了,哇塞闻到都很香了,赶紧尝尝味道好棒哟!喜欢吃的亲可以赶紧去做了,味道非常不错的哟!
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蛋液下锅后一定要等到蛋液凝固后才用鍋铲铲一下,否则蛋液是不能凝固的哟!
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和红薯粉的时候一定要和的希点否则红薯粉液不容易熟。
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