暑期适合孩子玩的地方来了，孩子能别玩手机吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-05 14:40 标签： 暑期适合孩子玩的地方

孩子放暑假这么长时间，你能天天看着他吗？ 玩手机打游戏不如来参加夏令营锻炼一下

视频：别再给孩子玩手机了，这个监控画面告诉你可怕的后果！家长别大意

都知道长时间看屏幕对眼睛不好，台湾就有报道说有男生15岁就出现了老花眼症状，因为他从4岁起每天一起床就玩游戏。

过早接触到屏幕可不只对眼睛不好(这里的“屏幕”包括电视机、电脑、手机、平板；无论是看动画、浏览网站还是玩游戏)，还有其他危害，特别是2岁以下的宝宝。

刚出生的时候，孩子的眼球相对比较小，一般是远视的状态，随着眼球的不断增长，眼睛也会从远视逐渐过度到正视，一般在8岁左右完成这个过程。

由于小朋友眼睛是远视状态，在看近处的时候，就需要眼睛睫状肌进行调节才能看得清。而在看电子产品时，尤其像手机这种小屏幕的电子产品，由于小朋友的手臂短，就会把手机拿的很近来看，而小朋友用手机大部分都是看喜欢的动画片之类的，就会一直看，持续时间过久，就可能使睫状肌疲劳，从而导致近视的过早发生。

并且，长时间用眼、盯着屏幕看，眼睛不自主的就会出现眨眼次数变少的情况，这可能引起干眼或视疲劳等。

研究表明，很多成人在使用电脑1小时后就可能出现视物模糊、眼胀、眼痛等视疲劳症状，并且视疲劳轻重程度和使用视频终端的时间显着相关，而这些因素对儿童的影响可能更大。

除了视力，还有哪些影响？

美国儿科医学会发现，2岁以下看电视、玩手机/iPad等越多，孩子智商，特别是语言智商（Verbal IQ）伤害越大，并且是持久性的伤害。

什么？讲真？那些从小就把手机游戏玩得特别牛的小孩，不聪明反而会变笨？

宝宝在3岁前是大脑快速生长的时期。这段时间接受的刺激会绝对性地影响脑部的发育。此时，孩子的脑部正在发展3D视觉，并且理解他与世界的互动，而手机屏幕包括电视带来的画面刺激跟真实世界可不一样， 它们的刺激过度集中在视觉与听觉，减少了主动学习的可能。

这样不正确的刺激，会影响脑部的发育，某些与学习相关的脑部区块，如语言、阅读能力、短期记忆能力等，会产生永久性的结构变化。

研究显示，婴幼儿时期的屏幕使用时间，可预测成年期的肥胖机率。每天多看1小时的屏幕，成年时肥胖的机率将上升25％。看2小时，更是上升50％。不只是孩子了，大人很多时候都会边看电视，一边停不下来地吃着零食，再加上坐着不动，不胖也难。

一个关于4~7岁儿童的研究显示，只是少了15~20%的电视/电脑的使用时间，BMI就出现了下降（标红的线），而且有持续性效果。

想要眼睛明亮又不变笨变胖，小孩纸到底能不能看电视、玩手机/iPad了？

对此，美国儿科医学会的建议是：2岁以前的孩子，最好不玩电子产品包括看电视。

我们都知道，儿童的视力是逐渐发育的：

新生儿有视觉能力，但看不太清楚；

1个月的时候，可以看清眼前20cm左右的物体；

3个月时，形成注视能力，眼球可以自由活动；

6个月时开始形成双眼视觉，具有判断距离和深度的能力。

随着年龄的增长，孩子的视力会不断提高，一般在5岁左右，会形成比较完善的双眼视功能。所以，从视觉发育上来看，5岁后再让孩子接触手机更为稳妥一些。每天使用时间应限制在2小时以内。

来源综合：时尚健康、春雨育儿百科等

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