已经到了“三伏天”，天气越来越热，许多人都宅在家里，恨不得一天到晚开空调。虽然在空调房里非常舒服，但是时间久了也会出现各种问题，比方说吹了一晚的空调，第二天早上起来，头晕耳鸣而且嗓子疼，这种症状就是所谓的空调病。莫慌，其实解决方法也简单，下面教你三个小妙招，有效预防空调病。
空调房里很干燥，呆久了以后皮肤也会变得很干燥，所以我们都知道在空调房里放一盆水，然后在清水里面加点柠檬汁，通过水分蒸发能起到加湿的作用，同时散发出来的清香，还能帮你促进睡眠，远离空调病。如果你嫌麻烦的话，可以试试上面家用的加湿器，也是不错的选择，有利于促进血液循环，预防空调病。
夏天不用空调是不行的，否则晚上睡不着觉，但是患了空调病很难受，小编也曾有过这种感受。家里的空调一般在卧室，晚上睡觉时，空调风会直接吹着身体，稍微不注意就容易感冒，特别是有小孩和老人的家庭，需要格外注意。莫急，小编为大家排忧解难，可以在上面按上这样的空调挡板，自动调节风力方向，有效避免空调直接吹风，安全又可靠。
除此之外，还有一个重要的环节不能忘——需要定期清洗空调，最好每两周打扫一次。因为长期使用空调，里面会吸附大量的灰尘和细菌。如果不及时清洗的话，会在开启时候把细菌都吹到室内，密封环境空气不流通，这样我们的身体自然受不了。所以建议大家使用专业的空调清洁剂，使用简单方便，分分钟就能清洁干净，让空调的风更加凉爽，还可以延长空调的使用寿命。
本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。
原标题：夏天太热，经常吹空调得了空调病怎么办?
夏天来了，人们最常用的避暑方法就是吹空调，可空调吹多了，我们很容易得空调病，空调病的症状多表现为鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退。那如果我们得了空调病该怎么办呢?
首先在得空调病之前我们可以做预防措施，下面小编就给大家介绍下预防空调病的方法的几种方法：
第一种就是不要把空调温度调得太低，尽量保持在室内温度在24-26度;
第二种就是开空调的时间不要太久，最多呆4个小时即可，而且还要时不时的开窗换气;
第三种就是夏天晚上再热最好也不要整晚开着空调睡觉，就算要开着空调睡觉也要根据夜晚气温来调整温度;
第四种就是刚从炎热的外面或者刚运动完回来不要对着空调吹。
如果你觉得预防空调病已经来不急，因为自己已经得了空调病，那小编在这里要给大家介绍的就是得了空调病我们应该怎么去护理了。
护理空调病的方法一：保持室内定时通风，每两个小时后就开窗通风10到15分钟;
护理空调病的方法二：不要在空调房内吸烟，以免室内空气被污染;
护理空调病的方法三：利用第三种工具负离子发生器，因为负离子发生器能增加室内负离子;
护理空调病的方法四：定期清洁或更换空调器的过滤膜和冷却盘，避免病毒和病菌感染;
护理空调病的方法五：多喝水，多做运动，保持室内湿度;
护理空调病的方法六：如果你发自己得了空调病，你可以服藿香正气水进行治疗，或者喝一些绿豆汤进行食疗。
温馨提示：如果服用药物后仍无法缓解空调病的症状，记得去医院进行治疗，以免病情加重。
