“情绪紧张会引起血压升高吗”回答是肯定的。河南省中医院心病科聂恒博士解释:大喜、大悲、大怒等情绪波动会直接导致交感神经兴奋血管收缩,使血压在瞬间突然升高而且容易诱发不良事件,尤其是合并有心脑血管等基础疾病的长期忧郁、注意力高度集中、连续加班、长期工作压力大、长期失眠等,同样可使血压升高
出现以上情况时,聂恒博士建议:1.调畅情致使自己的情绪尽快平复下来,情绪恢复后血压同样也会恢复囸常再好好休息。2.最好及时服用短效降压药这里涉及两个问题,一个是服药的重要性,血压急剧升高容易诱发脑出血、心肌梗死等不良事件,及时服药可以降低风险另一个问题是服用短效速效降压药的重要性,主要指舌下含化短效速效降压药因为这类药物可以快速起效、快速代谢、快速失效。舌下含化可以迅速降低血压同时,这种降压效果持续时间较短避免了情绪平复后药效持续而导致正常血壓偏低,进而诱发脑梗塞等不良事件
聂恒博士给大家推荐两款药茶,平时可以代茶饮:1.荷叶、绞股蓝适量泡开水饮用,祛湿化浊养惢健脾、益气和血。尤其适合痰湿体质的人群2.菊花、桅子适量,泡开水饮用性味偏凉,适合急躁、易怒、易上火、便秘等属于热性体質的人
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