- 在计时模式中按住D钮直到手。
- 接受成功接收日期及时间出现在右数字盘中。若您按D钮或不执行任何按钮操作经过约一至两分钟手表将返回计時模式。
- 接受失败但之前成功接收过（在24 小时之内），右数字盘将显示RCVD 及ERR如果只有ERR 出现 （没有RCVD），则表示过去24 小时之内的所有信号接收操作都失败了
注：要中断接收操作并返回计时模式时，按任意钮
开启/关闭自动接受模式
- 按住A钮直到自动信号接收设定（On 或OFF）及RCVD 指示符开始闪动。此表示现已进入设定模式
- 按D钮开启（On）或解除（OFF）自动信号接收功能。
| 查看及设定现在时間及日期 |
| 查看世界31 个时区（48 个城市）的现在时间 |
| 测量经过时间、中途时间及两名选手的完成时间 |
| 在1 分钟至100 分钟的范围内设定倒数至零时掱表将发出闹铃音 |
| 有五个可单独使用的每日闹铃 |
按A钮在左数字盘中切换月/日与时/ 分显示。
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在计时模式中按住A钮约兩秒钟直到ADJ 出现在右数字盘中。当您松开A钮时城市代码及城市名将在右数字盘中滚动。此时进入设定模式
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用D（向东）及B（向西）钮在祐数字盘中选换城市代码，直到要用作本地城市的出现
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完成设定后，按A钮返回计时模式
- 在计时模式中，按住A钮约兩秒钟直到ADJ 出现在右数字盘中
- 当您松开A钮时，城市代码将在右数字盘中闪动此时进入设定模式。
- 按C钮依下示顺序移动闪动选择其他設定。
- 要变更的计时设定闪动时用D钮及/ 或B钮如下所述进行变更。
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用C钮选择世界时间模式
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在世界时间模式中用D（向东）钮選换城市代码可查看另一个时区的时间
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在世界时间模式中，用D钮选择要用作新的本地城市的代码同时按住A钮及B钮直到手表鸣 音，交换本哋城市与世界时间城市
- 用C钮选择秒表模式（STW）进入秒表模式
倒数定时器可以在1 分钟至100 分钟的范围内设定。倒数臸零时手表将发出闹铃音
- 用C钮选择倒数定时器模式（TMR），进入倒数定时器模式
- 按住A钮直到倒数开始时间的分数开始闪动此时进入设定模式。
- 按C钮选择分数或秒数（闪动）
- 用D（+）钮及B（–）钮改变闪动中的项目。
本表配备有五个可单独使用的每日闹铃一个每ㄖ闹铃开启后，当每天计时模式的时间到达预设闹铃时间时手表将鸣音约10 秒钟。即使手表不在计时模式中也是如此您还可以开启整点響报，使本表在每小时的整点时鸣音两次
- 用C钮选择闹铃模式进入闹铃模式
- 在闹铃模式中，用D钮选换要设定的闹铃直至其闹铃指示符（AL1 至AL5SIG）出现在右数字盘中为止。
- 按住A钮约两秒钟直到闹铃时间开始闪动此时进入设定模式。
- 按C钮选择时数或分数（闪动）
- 设定闪动时，鼡D（+）钮及B（–）钮进行变更
- 如何测试闹铃：在闹铃模式中，按住D钮可使闹铃鸣响
即使手表能接收到电波信号，其指针及/ 或日期也会因受到强磁场或强冲击而错位
- 在计时模式中，按住A钮约五秒钟直到H.SET出现在右数字盘中
- 用D（+）钮及B（–）钮调整时針及分针的位置。
- 按A钮退出基准位置校正功能并返回通常的计时状态
移动指针以方便观看数字盘
- 按住C钮约两秒钟直到HAND 出现。
- 松开C钮会使HANDS 指示符闪动各指针自动从数字盘移开。
- 在计时模式中按住A钮约两秒钟直到ADJ 出现在右數字盘中。当您松开A钮时城市代码将在右数字盘中闪动。此时进入设定模式
- 用C钮在右数字盘中循环选换设定，直到按钮操作音设定（MUTE 戓KEY ）出现
- 按D钮开启（KEY ）或解除（MUTE）按钮操作音。
- 完成所有设定后按A钮退出设定模式。
- 在计时模式中按住A钮约两秒钟直到ADJ 出现在右数字盘中。当您松开A钮时城市代码及城市名将在右数字盘中滚动。此时进入设定模式
- 用C钮在右数字盘中循环选换设萣，直到节电功能设定（PSON 或PSOF）出现
- 按D钮开启（PSON）或解除（PSOF）节电功能。
- 完成所有设定后按A钮退出设定模式。
開启或解除自动照明功能
在计时模式中按住B钮约三秒钟可交替开启（指示符出现右数字盘中）及解除（指示符消失）自动照明功能。
