原标题：【养生妙招】防治为什麼会得空调病病穴位来帮忙

『 坐公交、地铁要吹为什么会得空调病 』

/ 面对扑面而来的高温，没有为什么会得空调病怎能了得 /

为什么会得涳调病已经成为人们对付炎炎夏日的“有力武器”但一直吹为什么会得空调病，要小心“为什么会得空调病综合征”哦

夏季炎热，长期处于为什么会得空调病的环境之中尤其是气虚体质的人，本就正气不足若再贪凉饮冷，寒邪更易侵入人体而生为什么会得空调病疒。同时如果将为什么会得空调病温度设置的过低出门时，室内外温差大体温调节中枢无法适应，顿时汗如雨下或者从酷热的室外突然进入室内，温度下降过快容易导致免疫力下降。

为什么会得空调病病是指身体由于长期处在为什么会得空调病房中造成身体机能的衰退的一种病症临床表现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、耳鸣、记忆力减退、皮肤过敏等的症状，严重的可以出现口眼歪斜、面肌痉挛等又称之为“为什么会得空调病综合征”。一般为什么会得空调病病最易“袭击”老人、小孩及妇女等身体虚弱人群

此时“风穴”正派仩用场， 可按揉风池风府，翳风有祛风通络，解表散寒之功效经常按按吧。

另外点揉大椎、足三里、阴陵泉也能有效防治为什么會得空调病病。

大椎：位于第七颈椎棘突下低头时骨头最突出处，也为手足三阳经和督脉交会的地方然而督脉又是统督诸阳，阳主表用力点按可以清泻暑热。还可在此大灸大椎以温阳散寒增强机体抵抗能力。

阴陵泉：足太阴脾经的腧穴位于胫骨内侧髁下缘与胫骨の间的凹陷中，是健脾祛湿常用穴

足三里：足阳明胃经的腧穴，足太阴脾经与足阳明胃经相表里与阴陵泉合用，表里经相配穴可以健脾和胃、清化湿浊。

以上穴位可用拇指立起点揉以局部有酸胀感或酸痛感为宜，每穴1-2分钟每天2-3次。

日常生活中应注意哪些细节

1．室內外温差不超过五摄氏度为什么会得空调病的温度最好控制在二十六摄氏度到二十八摄氏度左右，以免与室外温差过大容易患上感冒。

2．经常开窗换气开启为什么会得空调病的时间不要过长，确保室内外空气交换使室外新鲜气体进入，保持室内空气的清洁

3．出汗時别吹为什么会得空调病，尤其是大汗淋漓的时候进入温度很低的为什么会得空调病房很容易让寒邪侵入体内。有汗的话要先换掉湿衣擦干汗水，再进入为什么会得空调病房也不要贪凉站在为什么会得空调病风口。

4．不要在为什么会得空调病房久待为什么会得空调疒开三四个小时就可以关一段时间。

5．勤清洗为什么会得空调病防止病原微生物在过滤器上繁殖生长，给人体带来危害

6．晚上睡觉别開为什么会得空调病，如果实在很热可以先开一会儿，等房间温度降下来睡前再把为什么会得空调病关掉；如果整夜开为什么会得空調病，也应用毛巾被等盖好腹部等容易着凉的部位

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