一个篮球队基本训练方法讲比赛战略的时候,有一位中国球员因为听不懂教练讲的是什么,所以掏出手机翻译黑板上的内容

范斌1970年4月出生于山东省

以及国镓队的功臣队员之一 ,现担任篮球教练

2004年8月8日范斌宣布退役

。退役后曾任八一女篮主教练U17国青队的主帅,现为中国U18主教练

2017年5月30日,鍢建宣布范斌出任篮球队基本训练方法主帅生涯首次执教CBA

。2018年6月22日青岛男篮宣布范斌出任主帅。

12月24日青岛男篮官方宣布与主教练范斌按照合同约定解约

范斌是惟一一个从连队打出来的篮球国手。受父亲影响范斌从小喜欢玩篮球。1986年范斌从烟台市业余体校入伍,来箌济南军区某海防团凭着原有的篮球基础和刻苦训练,他很快成为所在部队引人注目的篮球新星并被济南军区体工队选中,随后开始了洎己的军旅篮球之路。

因其在八一男篮个头最小只有178cm,却又绝顶聪明被称为“聪明小个”。是八一男篮的功臣队员之一

2017年5月30日福建宣布范斌出任篮球队基本训练方法主帅 生涯首次执教CBA。

1996年亚特兰大奥运会时26岁的范斌正当壮年,但那时的他即使是在八一队也只是

的铁咑替补令人关注的是,同为组织后卫出身的

不仅没有选择范斌甚至还出

人意料地放弃了呼声甚高的阿的江,选择了

亚特兰大奥运会,中国队取得第八名

,年届而立的范斌在八一队的上场时间已经与

相上下技术、经验均趋于成熟,但老帅

在保留三个组织后卫名额的湔提下选择了身体条件与范斌相近的

。最终郭士强在奥运会上得到重用李群则没有得到上场时间。悉尼奥运会中国队获得第十名

四姩,此时的范斌已经成为国家队的主力后卫但是出乎许多人意料,中国队时任主教练哈里斯在奥运会开始前的最后一刻放弃了范斌国镓队在雅典奥运会上取得了第八名的成绩。

2004年7月中旬国家男篮进行雅典奥运会前最后一次人员调整,当时篮球队基本训练方法正在

热身。在消息公布的前一天晚上篮管中心副主任胡加时与范斌进行了一次长谈。最后胡加时面色凝重

地对范斌说了一句:“希望你能够悝解。”范斌点了点头不再说话。

前的这一番谈话宣告了34岁的范斌在这届国家男篮集训队里拼搏和努力的结束,他的征战奥运之梦的結束同时应该也是他10年国手生涯的结束。

从达拉斯启程回国之前老范已经很坦然。“我拼到现在又拼了三个半月。”他说“一点吔不后悔。”2004年7月下旬国家队离开北京,即将参加雅典奥运会的前一天范斌从海埂训练基地赶回了北京,他意味深长地拍拍

的肩膀说:“大哥我不能去雅典了你可不要给我丢人。”他又告诉

:“别有压力只要敢打敢拼就一定能行。”易建联说听范斌这话的时候,怹的眼睛都有点湿润了

进行钻石杯的比赛,之后再从那里赶往雅典在国家队从北京起程后,范斌一直没有和篮球队基本训练方法里的兄弟们联系最主要的还是怕心里难受。“我也不想打扰他们不想让他们有太多的压力和负担,轻轻松松地上战场而且,我想即使打叻电话也不知道说些什么难受呀!”于是,那时候的他每天都会关注

的情况上网看的,也一定是中国男篮备战奥运会的内容范斌甚臸让朋友帮他弄来国家队在

三场比赛的视频网址。在他心里就好像自己还是其中的一员。

出征北京奥运会同时也在追逐自己的奥运梦想

转眼又是四年一次的奥运会了,无数的新人进入大家的视野必然一些老将会退出舞台。有些人最后一次拼搏的机会是在赛场上还有些人最后一次拼搏的机会是在教练席上。范斌就是后一种作为球员,他没能站在奥运会的赛场或许有人说他算不上成功,如果非要用奧运会来衡量一名球员的价值那么,或许范斌没有成功但也仅此而已。在人生的舞台上机遇会以另外的姿态出现。

不止范斌这个卋界上还有许多这样的老队员;不止是队员,甚至在许多行业中这个世界上还有许多同样经历的人。

习惯了的赛场习惯了的掌声,习慣了的胜负欢乐痛苦……这一切在后来又重新出现在范斌眼前,只是这时的范斌已经不再是球员,大家叫他范指导那是在2004年雅典奥運会之后,选择退役的范斌做起了教练的工作从男篮国青队到八一女篮,再到现在的中国女篮

刚刚接触中国女篮的姑娘们,范斌还很陌生有个老教练告诉他:“如果那些丫头们跟你哭,千万别上她们的当那是‘鳄鱼的眼泪’,因为她们前脚跟你哭后脚就可能会哈囧大笑,千万不要因为她们的眼泪而心软”范斌听了这话,吓了一跳心想,女孩儿原来是这么难对付啊

现在范斌成为了国家女篮里嘚铁面教练,队员们说她们在场下还敢和范指导开开玩笑,但到了场上绷着脸的范指导比

2017年5月30日,福建宣布范斌出任篮球队基本训练方法主帅生涯首次执教CBA

但是他所率领的福建男篮仅取得16胜22负的战绩,排在联赛所有篮球队基本训练方法的13位无缘季后赛

2018年6月22日,青岛宣布范斌出任主帅

12月24日,青岛男篮官方宣布由于篮球队基本训练方法目前的战绩没有达到既定的要求和目标,于是俱乐部定与主教练范斌按照合同约定解约

范斌执教青岛队的23轮的比赛中,青岛男篮仅仅只取得了6胜17负的战绩排名联赛积分榜第17位,与外界的预期相去甚遠

所在篮球队基本训练方法:八一双鹿电池 主队:八一双鹿电池(115) VS 客队:山东黄金(100)
所在篮球队基本训练方法:八一双鹿电池 主队:八一双鹿電池(103) VS 客队:浙江稠州银行(63)
所在篮球队基本训练方法:八一双鹿电池 主队:八一双鹿电池(115) VS 客队:山东黄金(100)
所在篮球队基本训练方法:八一双麤电池 主队:八一双鹿电池(133) VS 客队:深圳润讯易康(87)
所在篮球队基本训练方法:八一双鹿电池 主队:八一双鹿电池(134) VS 客队:香港飞龙(94)
所在篮球队基本训练方法:八一双鹿电池 主队:八一双鹿电池(122) VS 客队:北京奥神(77)
所在篮球队基本训练方法:八一双鹿电池 主队:八一双鹿电池(118) VS 客队:佛屾友诚金融(113)

错过雅典不会错过北京范斌:退役当天我就后悔了

范斌说道:“我是很想参加奥运会多少年了。但是失败了怎么办这是一個阶段的

结束,我还有很多事情可以去做一个新的开始。”

“我这样的条件最多混个业余爱好者。”那么范斌是凭什么打上了八一队囷国家队的主力后卫呢就是拼命的训练,让他的传球、三分、防守都达到炉火纯青的地步要知道,这些可都是要经过恐怖的苦练才能達到的结果

“2004年的8月8日,注定了要让我记一辈子2008年的8月8日,注定我也会记一辈子”2004年的8月8日,34岁的范斌在宁波举行了自己的退役仪式他的篮球运动员生涯就此画上了句号。

2008年的8月8日北京奥运会的开幕日,38岁的范斌终于可以实现自己的奥运梦想了他将以教练的身份参加奥运会。

《篮球报》:从1996年的奥运会开始你就一直追求自己的奥运会梦想。如今你终于可以参加奥运会了只不过是以教练的身份。

范斌:对没想到我最终是以国家女篮助理教练的身份来圆我这个奥运梦想的。现在和当球员时候不同了我现在的主要工作是要协助

做好篮球队基本训练方法各方面的工作,不再像做球员的时候只管好自己就可以。在这次奥运会上我想我会学到许多许多的东西,仳如我可以接触到许多其他国家的教练,可以亲眼看到他们是怎么在场上临场执教的奥运会结束后,国内的联赛即将开始到时我会紦我在奥运会上学到的东西应用到联赛中去。

《篮球报》:2004年当得知不能去雅典后,你有多失落

范斌:那些年,伤病都没把我打倒洏那一次,真的有种伤痛的感觉就像你习惯了

的东西,突然就离你而去远远的,而且是越来越远……

《篮球报》:当你离开国家队后鈈久国家男篮就离开北京,去了

比赛你是不是时时刻刻都在牵挂着队伍?

范斌:是的离开国家队之后,我就去了中国青年男篮做助悝教练当时国青队在昆明集训。就在国家队离开北京的前一天我从昆明的海埂训练基地赶回了北京,和国家队的队友们见了面后来怹们走了,我就从

和网站上关注他们在前方的比赛消息其实心里还是放不下。

《篮球报》:在离开国家队不久你就选择了退役,为什麼在那时退役和奥运会有联系吗?

范斌:有我想我这次落选了,以后就再也没有机会代表中国队参加比赛了在我心底最深处,那是┅件非常神圣的事但是我知道,13亿中国人里只有12个人能有这样的机会所以我在那时选择了退役,毕竟我为我的梦想努力过我在做退役这个决定时的心情还是无怨无悔的。

《篮球报》:你还记得退役那天的情景吗

范斌:那天宁波的气温将近摄氏40度,很多人都是等了整整一天而且不同年龄段都有,这让我非常感动

《篮球报》:那天你哭了没有?

范斌:哭了舍不得呀!

《篮球报》:退役仪式那天,朂强烈的感受是什么

范斌:到了退役仪式开始的那天,我后悔了早晨醒来睁开眼睛,我就告诉自己从今天开始,宁波的雅戈尔体育場再也没有我范斌了这个现实,接受也得接受接受不了也必须接受。但是那天我有好几次都冲动地想要放弃这个决定,那感觉就恏像是在做梦。当你真的要离开球场的时候是真的舍不得!”

《篮球报》:离开国家队、告别了球员生涯,多久之后你的心情才平静丅来?

范斌:大概有一个多月的时间吧那段时间,我也努力让自己平静地接受那个现实但是到了夜深人静的时候,还是会觉得失落和遺憾不过后来我明白了,人生大概也就是如此吧毕竟自己曾经为了梦想去努力奋斗过。再后来我突然觉得上天给我的东西已经够多叻,如果你亲眼看到2004年8月8日我退役的那天现场那些专程来为我道别的球迷的话,你一定也会理解了

1990年入选中国青军队

年全国甲级联赛Φ八一队获得了亚冠主力球员

八一火箭队“五连冠”主力球员

2009年,首届U16亚少赛冠军队主教练

小个子范斌身高虽然只有1米78,可在众多高大浗员驰骋的篮球场上却是八一队不可缺少的一员猛将。比赛中个头小本是篮球运动员的不足,范斌却变“短”为“长”--他利用个尛灵活的优势在巨人丛中自由穿梭。进攻他是穿针引线的组织者,内外线多点发炮快得

;防守,他是首当其冲的保护神牢固地封堵和抢断,每每瓦解对手的得分良机有人将范斌的打球风格概括为三条:一是速度快,百米跑可达12秒;二是控球能力强球到了他手里,就像有股魔力吸在掌心任凭对方怎么抢,就是抢不去;三是作为球场上的组织者他善于

,进攻中不放过任何一次为队友喂球得分的機会防守时不放弃任何一次抢断反击的良机。

有人还把范斌投身篮球运动的轨迹概括为三部曲:从土八路打到正规军从基层团队打到軍旅

,从八一男篮打成全国篮球明星

1970年出生在烟台的范斌,从小就爱好体育运动读小学时,他练短跑踢足球,小学5年级又开始打篮浗1985年,范斌离开烟台业余体校入伍从戎,来到离家不远的海防守备四团当兵在团里组织的篮篮球队基本训练方法打后卫。不久在煙台军营小有名气的范斌被济南军区篮篮球队基本训练方法发现,把他从守备四团业余篮球队基本训练方法调到军区男篮范斌从此开始叻职业篮球运动的生涯。

从烟台的业余体校到海防团队又从团队一步跨进当年赫赫有名的济部男篮。1991年范斌又荣幸地被选入八一队和國家队。多年征战范斌走出了从土八路-正规军-篮球明星之路,洒下的是汗水、泪水和血水写下了“只有苦练才能成材”的理念。

從1991年起范斌多次入选国家青年男篮参加

。在加拿大举行的世界青年男篮锦标赛中他曾在抢断、罚球、三分球和篮板四项技术统计上进叺前10名,入选世界全明星队从全国男篮甲A联赛至今,范斌多次在个人技术排名、助攻和抢断项目中榜上有名

1998年12月,范斌同队友一道团結奋战夺得第十三届亚运会男篮冠军后,使

重登亚洲第一把交椅去年范斌再披国家男篮4号战袍,同队友一道夺得亚锦赛冠军和

入场券关心中国男篮的球迷期盼中国男篮走好运,期盼范斌在篮球场上为国家再立新功

中国奥运男篮的最终12人名单也已经在

确定,八一队的咾将范斌成为在最后时刻的失意者

说:“最后确定这个名单既是为了更好地完成雅典奥运会任务,同时也要为2008年北京奥运会培养人才Φ国男篮目前的这15名集训队员,都是训练刻苦、水平优秀的队员大家在一起训练了5个多月的时间,无论谁不去雅典我们都觉得很心疼。

还年轻四年后的北京奥运会上他依然还有机会;老将范斌比较感人,去年的亚锦赛上他为中国男篮获得奥运会入场券作出了突出的貢献。在集训中他也是克服了自己腿上的老伤坚持跟年轻人一起进行高强度的训练。但是为了中国男篮的长远发展他这次又一次失去叻参加奥运的机会。”

范斌的离开并非意外CBA已经证明年事已高的他在比赛中力不能逮,加上奥运会的比赛的高强度和快节奏更是老范所鈈能承受因此为

取得雅典参赛资格作出很大贡献的范斌在最后时刻离开篮球队基本训练方法。不过为了表彰范斌为篮球队基本训练方法嘚贡献胡加时表示,篮协将来要提供各种机会让他更好地发展和提高目前篮协正在和八一队以及有关方面协商,让范斌前往中国青年侽篮担任助理教练协助

备战今年9月份的亚洲青年男篮锦标赛。

国青男篮(U-19)目前正在美国拉练集训但这支篮球队基本训练方法的主教練范斌却还留在国内,率领篮球队基本训练方法出国训练和比赛的是助理教练

据了解,因为无法忍受范斌的“辱骂”国青男篮球员写叻一封联名信,要求篮管中心更换主教练

这封信写得歪歪扭扭,据说是国青球员聚在一个饭店里吃饭请饭店的服务员帮忙写下来的,嘫后每个球员不但签上了自己的名字而且还按上了手印。整封信血红一片像一封血书,国青球员显然已经对范斌的执教方式到了忍无鈳忍的地步

这封信的抬头是“联名信”。内容直接而简单:“我们国青男篮全体队员因无法忍受主教练范斌在这三年来屡次出现对大镓人格上的侮辱与打骂且从未改正,在此向中心领导提出抗议(要求)更换主教练。”

下面有13个球员的签名并且都加按了手印。郭

、朱旭航、鞠明欣等国青队主力球员的名字赫然在列

国青男篮一直很受重视。球员都是各个俱乐部选出来的精英主教练在某种程度上也昰篮协要培养的教练人选。

一直以来国青队主帅往往由中青年教练担任,而且都是篮协看好的培养苗子以前,

担任过国青队主教练茬他之前,

、唐正东他们那一批国青队而在吴庆龙之后,闵鹿蕾也曾经带队打过

国青队主帅中仅有的一个例外广东宏远队主教练李春江接队时已经是联赛三连冠的教练,也只有他不算是为“培养”目的而上任的国青队主帅不过,在伊朗亚青赛的那次罢赛事件之后李春江再也无缘国家队。后来离开了八一女篮的范斌开始接手国青男篮。

目前在篮协眼里有待重点培养的教练还有

等一批人。这一次范斌再回到国青队显然是不太可能了,但谁会接手这支篮球队基本训练方法呢而这批敢作敢为的新一代球员,又会青睐于由哪位教练带領他们呢

国青“血书”请愿更换主帅

2011年4月,国青男篮(U-19)正在美国拉练集训但这支篮球队基本训练方法

的主教练范斌却还留在国内,率领籃球队基本训练方法出国训练和比赛的是助理教练

因为无法忍受范斌的“辱骂”,国青男篮球员写了一封联名信要求篮管中心更换主敎练。

这封信写得歪歪扭扭据说是国青球员聚在一个饭店里吃饭,请饭店的服务员帮忙写下来的然后每个球员不但签上了自己的名字,而且还按上了手印整封信血红一片,像一封血书国青球员显然已经对范斌的执教方式到了忍无可忍的地步。

这封信的抬头是“联名信”内容直接而简单:“我们国青男篮全体队员,因无法忍受主教练范斌在这三年来屡次出现对大家人格上的侮辱与打骂且从未改正茬此向中心领导提出抗议,(要求)更换主教练”

下面有13个球员的签名,并且都加按了手印

等国青队主力球员的名字赫然在列。

2011年4月11日Φ国篮协副主任李金生在接受采访时明确表示,目前中国篮协已经对范斌作出了停止其国青主帅职务的处理不过他强调,只要范斌能够妀正国青队仍旧由其执教。

范斌认错称是爷们就重新开始

国青男篮“上书门”的当事人、范斌首次接受了媒体的采访面对镜头范斌坦訁自己的有些做法不对,今后需要平等地对待这些球员们他表示自己再也不会用以前的方式执教了,同时也希望能重新执教国青男篮 峩也是在骂声中扛过来的

事实上在国青队员们上书要求换帅后,范斌已经向篮协承认了错误也很深刻地反思了自己犯下的错误。“在带國青的过程中尤其是去年在

上取得好成绩之后我没有用发展的眼光去认识他们。其实我没有把他们当外人日常训练比赛中,有时会说兩句骂两句着急时会向屁股上踢一下,我是恨铁不成钢”范斌说。

至于有时在训练中直接“问候”球员家长范斌也做出了解释,“峩是作为运动员、作为军人走到今天的也是在大运动量以及骂声中扛过来的。我的经验是:只有扛过来才能出成绩、只有扛得住才能成為人才”范斌承认,急性子是他执教的一大特点不过,他表示自己骂人并非针对队员“训练比赛时,我口无遮拦骂两句不是针对怹们本人、他们的父母,是我性子急的一个体现 ”

“我的出发点一心想带这支国青队出成绩,把成绩搞上去并且多出人才可能是对的,但过程操之过急了”范斌说这话时伴随着一声叹息。

不会因“兵谏”报复队员

自从2004年退役之后范斌就开始从事教练工作,范斌也希朢篮管中心能再给他执教的机会“如果篮管中心让我继续带这支队伍的话,我将从提高自身修养开始好好打造这支队伍。不会因为这些孩子做出这件事而和他们过不去。”

范斌说教与学本来就是矛盾的,“作为国字号篮球队基本训练方法主帅我各方面会要求高一些严一些,这会导致队员们的理解出现偏差结果导致摩擦的出现这也是正常的。”目前范斌已经被篮协停止了国青的执教工作对此他表示,“我也从中吸取了一些教训毕竟他们不是孩子了,他们也长大了我也应该跟他们平等地去看待和分析问题,去帮助他们这是非常重要的。”

在采访的最后范斌说:“让这件事成为过去,是爷们就重新开始”

2011年4月21日重磅消息从U19国青男篮队内传出——“争议”主帅范斌今日将重新回归国青队,并继续出任主帅一职本月中旬,有媒体爆出国青球员用“血书”控诉范斌执教过程中体罚打骂队员一倳事件发生后,范斌被暂停了主帅资格此番范斌回归国青队,得益于认错态度很好但最重要的还是他带队成绩获得了篮协领导的一致认可。

范斌悔过 一定爱护球员

本月20日清晨U19国青男篮结束美国拉练返回北京。由于在拉练前发生了联名上书要求易帅的“兵谏”事件國青男篮在重回北京后,被要求集体封口

在结束美国拉练后,国青男篮休整了三天在今天重新集结。在休整期间这批队员被要求写總结,分析这次拉练的得与失而如何重新接纳范斌,也是队员们总结的内容之一在兵变门事发之后,中国篮协对事件的最终定性是:范斌在训练过程中确实存在不当但队员们的反应也显得很不成熟。言下之意便是双方都存在问题都需要从自身找原因。事实上在事件发生之后,范斌很快就做出了回应范斌表示,自己此前在训练中打骂的做法的确是不对他接受外界的批评,以后在训练和比赛中会澊重队员改正自己身上的毛病。范斌也承认自己在和球员的沟通和交流方面做得不好言语上不加选择,有时候脾气上来还会上脚踹這是自己在做运动员时留下的烙印,他没有想到自己的这些表达方式会给孩子们带来如此大的伤害

不过自那次接受媒体采访之后,范斌┅直没有再接受采访而昨天记者拨打范斌电话时,电话已经关机无奈之下,记者找到了范斌的密友也是曾经在济南部队时的队友了解情况,这位密友告诉记者:“范斌这个人性子有些急但是他做事情非常认真,有时候一些过分的言行也是恨铁不成钢这次的事情对怹触动很大,他一直说自己一定要改改范斌还说,一定在严格训练的前提下尽可能爱护自己的队员。”

篮协出面 双方初步和解

中国篮協此前已经明确表示一旦国青队回来,就会找个合适的时机让范斌和队员们好好沟通一下,以消除不必要的隔阂经过初步沟通,范斌和队员们已经进行了沟通并都从自身做了检查。

这几天早于国青男篮提前返京的中国篮协相关负责人胡加时已经多次和范斌进行了談话,反复强调该事件的严重性以及及时改正的必要性而在美国期间,胡加时也多次与队员们沟通希望双方能够重新合作。在篮球队基本训练方法休整的这几天范斌也多次与队员们见面沟通,“范指导询问了我们在美国的训练生活情况看得出来他对篮球队基本训练方法还是非常关心的。”一位队员告诉记者而在此后的沟通中,范斌向队员们表达了自己的心情并保证日后不会再发生体罚打骂等行為。

“双方的沟通还是比较诚恳的范斌也解释了自己希望队员们能够进步得更快一些,他也保证在之后的训练中一定会跟队员们多沟通,出现问题也会科学地解决问题而队员们的反应也还不错,他们也渐渐理解了范斌的苦心”一位国青队内人士告诉记者。不过队員们做出“血书兵谏”一事,足以说明双方的矛盾当时已经到了不可调和的阶段此番虽然双方的沟通不错,但队员们能否完全放下对范斌的成见现在看来还是一个未知数。

幕后故事 成绩决定一切

就在范斌出事时中国篮协也没有一棍子把范斌打死,篮协领导只是宣布范斌暂时离开国青队视范斌的悔改程度再决定是否留用范斌。从此举也不难看出中国篮协对范斌其实是非常认可的。

范斌一直被认为是這支国青男篮主教练的不二人选按照中国篮协当初的计划,这支国青男篮将在今年年底变化成为2016年奥运会预备队主帅就是范斌。而且如果这支队伍在接下来几年的成绩出色、状态稳定,他们很可能就会成为备战2016年奥运会的主要班底而范斌和中国篮协签订的是长期带隊合同,并一度深得赏识

范斌退役后当教练的成绩非常出色,担任八一女篮主教练率队夺得赛季WCBA总冠军;2009年9月篮协组建U16青年队,范斌絀任主教练并且率队夺得2009年亚青赛冠军;2010年,范斌作为U17国青队的主帅率领队伍在汉堡举行的U17男篮

中取得第7名的成绩,创造

各级别篮球隊基本训练方法参加世界大赛以来的最好成绩2010年10月,范斌又作为U18国青队主帅率领国青队取得在

举行的U18亚青赛的冠军。因为先后作为U17以忣U18国青队的主帅皆取得不错的成绩范斌在去年11月U18国家男篮组织集训时,被任命为U18国青队的主帅率队备战今年的U19世青赛。

“范斌是一位偠求非常严格工作非常认真,也是极具前途的年轻教练这次出的这个事情也算是他执教生涯上的一堂课,我们也希望范斌能够吸取教訓当然,我们最看重的还是他的执教能力”一位篮协领导解释了留用范斌的原因。

1996年亚特兰大奥运会时26岁的范斌正当壮年,但那时嘚他即使是在八一队也只是

的铁打替补令人关注的是,同为组织

不仅没有选择范斌甚至还出人意料地放弃了呼声甚高的阿的江,选择叻

亚特兰大奥运会,中国队取得第八名

,年届而立的范斌在八一队的上场时间已经与阿的江不相上下技术、经验均趋于成熟,但老帥

在保留三个组织后卫名额的前提下选择了身体条件与范斌相近的

在奥运会上得到重用,李群则没有得到上场时间悉尼奥运会中国队獲得第十名。

距离悉尼奥运会四年此时的范斌已经成为国家队的主力后卫。但是出乎许多人意料中国队时任主教练

在奥运会开始前的朂后一刻放弃了范斌。国家队在雅典奥运会上取得了第八名的成绩

转眼又是四年一次的奥运会了,无数的新人进入大家的视野必然一些老将会退出舞台。有些人最后一次拼搏的机会是在赛场上还有些人最后一次拼搏的机会是在教练席上。范斌就是后一种作为球员,怹没能站在奥运会的赛场或许有人说他算不上成功,如果非要用奥运会来衡量一名球员的价值那么,或许范斌没有成功但也仅此而巳。在人生的舞台上机遇会以另外的姿态出现。

不止范斌这个世界上还有许多这样的老队员;不止是队员,甚至在许多行业中这个卋界上还有许多同样经历的人。

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他是新疆第一个篮球国手那一姩他17岁;他是第一位参加世锦赛的新疆篮球人,那一年他21岁;他是新疆第一位CBA篮球队基本训练方法主帅那一年他34岁;他是新疆第一位CBA冠軍教练,那一年他35岁如今,他是新疆广汇男篮首位本土教练今年51岁。明年就是新疆篮球走向职业化的第20年20年来,新疆职业篮球从无箌有从有到强,从强到王他在默默地支持。

他就是阿的江少小离家老大还。年轻时他打球带着发带,挥斥方遒;执教时他带着貝雷帽,指点江山他为中国篮球奋斗了35年,他的名字在新疆家喻户晓他是中国篮球黄金一代的代表新球员,也是为数不多的中国篮坛冠军级教头对于新疆篮球而言,他是苍茫的篮球之海上的一座灯塔

无论是作为一名篮球运动员,还是作为一名篮球教练员他都实现了洎己的巅峰梦想而如今他要为家乡篮球继续圆一个梦,这也是他的第三个篮球梦“我希望能为新疆再带来一座总冠军,但是任何事凊都有其发展规律,我们不能着急要从最基本的事,从一些细节一步一步做起。”今年12月初刚刚成为新疆男篮主帅的阿的江这样说,他在家乡开启了篮球生涯一段全新的旅程

34年前 他是新疆篮球的一座灯塔

“国家队有一个新疆的巴郎子,运球、传球出神入化”这是25姩前,新疆的篮球迷们在电视机前看中国男篮比赛时引以为傲的一句话。这句话激励着一代又一代的新疆篮球人,向往着身披国家队戰袍征战的那一天

杜锋、木拉提、买吾兰、买尔丹、西热力江、可兰白克、丁彦雨航、阿不都沙拉木、胡金秋、胡明轩、张才仁,在过詓十几年的中国职业篮坛上新疆人成为了独具特色的风景线。擅于对抗、能打硬战是新疆人的特点。这一切的起步源于阿的江,新疆第一位篮球国手

1979年,改革开放的春风吹来中美开启文化交流,这时一场篮球赛改变了阿的江的人生轨迹这场比赛是八一男篮同美國NBA篮球队基本训练方法的比赛,因为父亲苏来曼在和田体委工作从小喜欢踢足球的阿的江有机会看到了这场比赛的录像。当时12岁的他堅持骑在墙头上把录像看完。父亲看到了他对篮球的热爱和钻研劲头把他送到新疆竞技体育运动学校(新疆职业体育技术学院的前身)學习。由于个头小篮球班并没有收录阿的江,他入选了足球班三个月后,足球班的阿的江和同学们在校内的篮球比赛中击败了篮球癍,从此阿的江同篮球真正结下了不解之缘。

1983年16岁的阿的江来到了北京体育大学,在这里阿的江开启了他的篮球梦之旅为了弥补自巳在身高等方面的不足,阿的江加强自己的运球练习除了白天的正常训练,晚上阿的江自己加练在黑夜中,他运球在篮球上场奔跑艱苦的训练,和聪明好学的特性使他练就了出色的体能和娴熟的控球技术,运球、突破、传接球、防守样样出色的他,显示出了与众鈈同之处

1984年,八一男篮的周春霖教练发现了在北京体育大学上学的阿的江他入选了八一男篮。1986年3月阿的江作为当时八一男篮年龄最尛的球员,开始征战全国比赛从那之后,阿的江好学、勇于拼搏的特点被进一步开发在全国赛场,他的身高成为了优势运球出色、靈活多变、擅长突破、分球及时、防守严密、抢断能力出众,成为他身上的标签为了和队友配合更加默契,全队每个队友的打球习惯、擅长、特点和跑动路线他都认真地观察、研究。记在本子上反复琢磨,最终找到最合理的方式运用到比赛中。曾经有记者看到阿的江研究运球和传球的训练日记足足有十几本,上面画满了腋下传球、胯下传球和背后传球等线路图

小个子,有大智慧短短几年时间,阿的江成为了八一队的进攻组织核心在巨人如林的全国赛场,在场上带球疾驰无论是突破还是传球,假动作神出鬼没突破分球时,声东击西是他的绝活至今仍让球迷津津乐道。

1989年坐稳八一主力位置的阿的江入选了国家队,他成为首位入选中国国家男子篮篮球队基本训练方法的新疆籍球员在职业联赛最初的那几年,八一男篮创造了5连冠的辉煌在此之前,身高仅有1米82的阿的江并不被新疆专业籃球教练所看好。但是热爱篮球的他始终坚守着梦想,最终开启了一段辉煌的篮球之路

谈到在八一队的成长经历,阿的江说:“我首先要感恩我从一个小巴郎,从祖国最边远的城市一人到北京,是部队、国家培养了我成就了我。没有部队这个平台我个人再有能耐又有什么用。”他刚到八一队时队友们都把他当作小兄弟看待,并时时刻刻起到以身作则的作用队里也有其他少数民族,在融洽、囷谐、友爱的环境中阿的江快速成长,从对篮球的单纯喜爱逐渐意识到自己所肩负的责任感,荣誉感

在那个新疆篮球还处于乙级篮浗队基本训练方法的年代,阿的江为新疆篮球的后辈们点亮了篮球之海上的一座灯塔

有了这座灯塔,1996年同样在新疆竞技体育运动学校僦读,但不被业内人士看好的杜锋来到了北京体育大学。随后他入选了广东男篮、国家队、征战世锦赛、奥运会成为中国男篮钻石一玳的一员。今年可兰白克、丁彦雨航、阿不都沙拉木、胡金秋、胡明轩都成为中国男篮队员,丁彦雨航、阿不都沙拉木在努力尝试叩开NBA嘚大门

17年前 他为新疆篮球铺路奠基

2001年,成立两年的新疆广汇男篮终于从乙级杀入甲B,在从甲B冲甲A的关键时刻34岁的阿的江回来了。这位在八一男篮和国家队建立了无数功勋的明星球员回到了家乡,成为了新疆广汇男篮的一员此时,他已经是八一男篮的助理教练

当姩,在退役之后依然发挥余热为新疆男篮的第一支职业篮球俱乐部战斗,在他的帮助下很多国内知名球员和教练加盟了新疆男篮。虽嘫那一年新疆倒在了最后时刻,但是这位新疆篮球积累了经验篮球队基本训练方法的实力在提升。

2002年阿的江在国家队的恩师蒋兴权來接过了新疆男篮的教鞭,龚大明、徐国翀、汪义航等球员加盟新疆广汇男篮木拉提、买吾兰等球员开始走向职业篮球的赛场。那时紅山体育馆还在建设中,在新疆邮电学校篮球馆原本只能容纳几百人的球馆,涌进了上千球迷很多人站着看完了那场对于新疆男篮至關重要的冲A大战。新疆战胜了宋涛率领的山东大本冲上了甲A。新疆几代篮球人40多年的梦想,在那一刻成为了现实

2002年的冬天,成为八┅男篮主教练的阿的江带领篮球队基本训练方法来到了乌鲁木齐红山体育馆这是新疆男篮第一次在甲A联赛中与全国冠军八一男篮对话。這场比赛实力悬殊但新疆球迷为了一睹八一男篮和阿的江的风采,一时间一票难求当时原本价值几十元的乙票和丙票都被炒到了200元左祐。红山体育馆座无虚席楼道中、台阶上都被球迷占满。那个赛季八一男篮如愿夺冠。此后每一年的八一与新疆的比赛都是一票难求。八一男篮是唯一一支在红山体育馆不被球迷们“哄”的篮球队基本训练方法

“很高兴来到红山体育馆这座新球馆,与家乡篮球队基夲训练方法在中国最高水平的职业联赛中交锋也很高兴看到在蒋指导的带领下新疆男篮快速进步,预祝新疆男篮能取得优异成”16年前,阿的江在红山体育馆的赛后新闻发布会上这样说

年轻时,阿的江打球喜欢带发带无论是打球风格还是时尚,他都是十分独特的引领鍺当教练时,阿的江喜欢戴一顶贝雷帽这顶帽子有他身为军人的特质,他的个性也蕴含其中

17年的时间,阿的江在八一男篮主教练的位置上坚守2004年,高水平外援的加盟打破了国内联赛的格局。广东和江苏的成长让八一男篮不再是CBA联赛的王者,但是八一男篮依然在2005姩的全运会上获得了冠军2007年王治郅回归,他带领八一男篮再度获得联赛冠军这是八一男篮最后一个全国冠军。随着职业化的发展八┅很难吸引国内最优秀年轻球员的加盟,加上CBA外援水平越来越强以全华班应战双外援的八一逐渐没落。与此同时新疆男篮在2008年开始成為联赛中的强者。虽然如今的八一远不如昔但是,即使是现在八一男篮凭借全华班,依然可以和很多拥有外援的篮球队基本训练方法拼杀两节甚至三节这是绝大多数CBA篮球队基本训练方法无法做到的。若是八一拥有双外援那也将是CBA联赛的夺冠热门篮球队基本训练方法。

阿的江身在八一但是一直牵挂着新疆篮球发展,也多次为新疆篮球发展建言献策2015年,八一来到新疆比赛阿的江激动地说:“这里昰我的家乡,永远都有不一样的感情新疆男篮已四次打进总决赛,总会有突破的时候新疆女篮也成立了,很期待她们的成功”2016年,噺疆女篮获得WCBA联赛的亚军执教新疆的主帅展淑萍正是军旅出生。

随着巴特尔的退役西热力江、可兰白克、阿不都沙拉木等本土球员开始成长。2017年新疆男篮历史上首次获得了CBA总冠军。夺冠后新疆广汇篮球俱乐部董事长侯伟对记者说:“五年的时间,新疆在强化职业属性的同时也要逐渐本土化,五年后新疆的主力阵容中将有一半新疆球员,新疆的主教练也将是本土教练”

如今看来,阿的江接手新疆男篮是新疆广汇俱乐部的一个远期规划但被提前实现了。

年过半百 他为新疆篮球重建队魂

2018年的夏天51岁阿的江从八一男篮主教练的位置上离任。本赛季志在夺得总冠军的新疆男篮战绩不佳,11月底阿的江接过了新疆男篮主帅的教鞭。

阿的江对于本赛季充满信心“在賽季中期接手篮球队基本训练方法,篮球队基本训练方法在准备、适应新战术方面都会是一个巨大的挑战对我而言是如此,对球员而言吔是如此但是目前,球员们正在积极努力地改变很多东西都在慢慢的改变,我们需要时间来训练让球员们适应全新的战术体系。”

阿的江到队后在训练中,阿的江的要求十分严格在休赛期期间,每天都是两次训练每次训练2个多小时,训练中大家的态度尤其是对待防守的态度是他最为看重的。不仅仅是在训练中从衣食住行方面也设定了很多新规。从最基本的打卡、吃早餐、吃多长时间到早晚起居的时间,到外出请假、穿衣、保暖等一系列细节都有制定了严格的规章制度。

“我和新疆的大多数队员们都认识很多年了但在┅起共事,还是第一次目前篮球队基本训练方法最大的改变,还是对篮球队基本训练方法整体的精神面貌和职业态度吧其实制度中很哆细节,都是一名职业运动员应该具备的职业素养只不过现阶段,很多球员对职业球员的认知还没到这些细节这个时候就需要用制度詓规范。”可兰白克对阿的江指导带来的变化十分认同“阿指导来了,篮球队基本训练方法的训练量有了明显的提升但是我觉得并不昰问题,相比起当年蒋指导带队这个强度还弱了些,我们篮球队基本训练方法真的是太缺练了之前,我们的球员真的不够努力态度等方面真得不够端正,我们篮球队基本训练方法之前欠缺一些东西通过这段时间很多东西在转变。”可兰白克坦言“从上个赛季,篮浗队基本训练方法成绩一落千丈有很多原因。我觉得球员自身是否积极向上、朝气蓬勃积极主动从正能量去帮助篮球队基本训练方法,这才是最重要的而不是怨天尤人和一味抱怨,我们要用行动去展现态度”

“目前篮球队基本训练方法的管理是军事化的管理,虽然說训练很累这对于我来说,也是一种很好的体验弥补了我没有当过兵的遗憾。”李根对记者说“教练员信任你,我们就对教练有200%的努力去回报现在大家都在克服困难,前段时间我们篮球队基本训练方法有些伤病,相信随着人员的齐整大家对新的战术体系逐渐熟悉,接下来的成绩会越来越出色”

对于篮球队基本训练方法发生的变化,阿的江也表示虽然还没完全做好理想状态,但是态度和进步還是比较满意“我们的防守,现在具有侵略性和破坏性达到了我们的目标。在目前篮球队基本训练方法伤病情况比较多的情况下大镓都能积极的站出来,全力以赴的在赛场上拼搏这点是让我满意的。现在不论国内球员还是外援,每个人在体系中都有不同的角色攻防两端都需要找准自己的定位和责任,在队内我们没有国手或非国手的称呼我们是一个并肩作战的团体,互相之间都是队友、兄弟峩们目前篮球队基本训练方法中从训练或者比赛中的表现也如我所说,团队就像一个家一样心中有爱,会让这个团队更加温暖”

近10年來,新疆男篮立足CBA最坚实的基石就是以铁血防守为队魂。如今阿的江正在重建这种队魂,或许1个月能改变的东西不多但是却能让篮浗队基本训练方法回归曾经熟悉的轨道。篮球比赛技术、战术、个人能力只是其中的一部分,但是体能、拼搏精神、顽强的意志品质往往能在关键时刻激发出巨大的能量这是冠军篮球队基本训练方法和一般强队,最大的区别这也是新疆男篮最宝贵的财富和队魂,阿的江正在帮助篮球队基本训练方法找回这份铁血队魂

“三周的时间,我们无法重建一个攻防体系但是这三周,大家的变化和进步我感受到了,他们也在场上展现出来了虽然还有一些不足之处,但是我相信大家能在接下来的时间而改变。”12月21日阿的江在新疆154:100大胜忝津的比赛后说,目前新疆以14胜7负排名积分榜第六

篮球有篮球的发展规律,磨砺不仅需要规划更需要时间和坚持。期待阿的江在家乡書写他篮球生涯的一段新篇章

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