减肥吃苹果好还是吃梨有什么好处好。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-12-23 01:16 标签： 吃梨有什么好处

　　荷兰一项最新研究显示多吃苹果和梨等白色果肉水果，可显著降低中风危险

　　荷兰研究人员根据颜色将水果蔬菜分成4种：绿色（绿叶蔬 菜、卷心菜和莴苣）；橙銫（柑橘类水果）；红紫色（大多数红色蔬菜）和白色（多为梨和苹果）该调查约有2万余名20～65岁的参试者，平均年龄41岁 无心脑血管病史。在历时10年随访研究过程中调查对象需记录摄入不同品种食物的频率，涉及总计178种食物研究人员发现，与不经常吃白色果肉水果蔬菜 的人相比大量进食白色果肉水果蔬菜的人，其中风危险降低了52%即使每天只摄入25克白色蔬果都可使中风风险降低9%（25克果肉相当于一片蘋果或一 片梨）。而常吃绿色、橙黄色和红紫色果蔬与中风风险关联不明显

吃苹果跟梨子哪个对胃有好处... 吃苹果跟梨子哪个对胃有好处？

提示该问题下回答为网友贡献仅供参考。

你对这个回答的评价是 

  • 我个人认为是时令水果就是好的那样没有家防腐剂．健康又营养
    全部 
  • 苹果和梨各有千秋，吃什么好还要根据季节和每个人的体质不同来决定为了营养的均衡不要偏食。什么水果都吃些更好我们这里年纪大些的人（或比较传统的人）看望病人是不买苹果的（因为我们这里的发音苹果和病故的音很接近）。
    全部 
  • 当然是苹果好价格也要比梨子贵。再说碰到看望病人只会买苹果，没有人会买梨
    全部

我要回帖

更多关于 吃梨有什么好处 的文章

 

随机推荐