你不要觉得她们低头脖子玩手机抬头就痛是很正常的其实他们,休息的时候会发現脖子特别难受的长期这样低头脖子玩手机抬头就痛,会造成驼背颈椎变形所以平时合理的脖子玩手机抬头就痛,是非常有必要的
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我建议还是不要总是低头发烧机因为对颈椎的伤害太大了,我是控制着自己脖子玩手机抬头就痛现在一般情況下都不怎么玩了
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脖子玩手机抬头就痛时应尽量用手往上端,使眼睛平视屏幕才能保持脖子挺直,当然最好是把握好脖子玩手机抬头就痛的时间努力学会拒绝,科学合理使用手机。
你对这个回答的评价是
平常上班对着電脑脖子腰椎都要经常活动活动,低头脖子玩手机抬头就痛眼镜累了也需要休息脖子累了道理一样滴
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本来就有點驼背加上个人习惯造成的
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