怎么才能集中注意力我是一名初三学生,感觉自己越来越不能集中注意力了吃饭、做题时脑子里想着各种各样的事情,学习效率因此越来越低我该怎么办?... 怎么才能集中注意力我是一名初三学生,感觉自己越来越不能集中注意力了吃饭、做题时脑子里想着各种各样的事情,学习效率因此越来越低我该怎么办?
首先你得认真检讨分析一下是你个人原因还是外界原因
如果是你周围的同学干扰或者家庭的关系你需要与老师家庭同學沟通或者换座位。
如果是你个人心中浮躁你需要告诉自己不要胡思乱想,初三是很关键的一年你要克服青春期的烦恼,可以要求老師上课多提醒你点你回答问题。另外要保证每天充足的睡眠时间和作息时间规律才能更好学习
你对这个回答的评价是?
上课注意力特别不集中考试成績特差,与人交往偏激没什么朋友,体重偏胖大概是上学的时候发觉不太好,请医生帮帮我吧请问怎样治疗孩子的多动症啊.请问怎樣治疗多动症啊?
你好首先,家长和老师应多给患者热情的关心和帮助千万不可采取压制或惩罚手段。对于学習上有困难的孩子须加以个别辅导对其学习及行为方面取得的点滴进步应给予充分肯定,及时进行表扬和鼓励提高其自觉性。
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