佳家乐维生素B胡萝卜卜种品质怎么样，是哪家公司的。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-02-15 13:47 标签： 维生素B胡萝卜

选择表面光滑、色泽佳、形状均勻结实、顶端叶子为绿色且体积不宜过大就是新鲜可口的胡萝卜。

一般的抽烟者之外容易吸到二手烟的人，利用胡萝卜天然的胡萝卜素来维持呼吸道的粘膜组织的完整性，保护气管与支气管和肺部1.胡萝卜适用于炒、烧、拌等烹调方法，也可做配料
2.烹调胡萝卜时，鈈要加醋以免胡萝卜素损失。另外不要过量食用大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化，变成橙黄色
3.维生素A为脂溶性物质，因此凉拌生食不利于吸收当以油炒或与肉同煮为宜。
4.胡萝卜选择：以质细味甜脆嫩多汁，表皮光滑形状整齐，心柱小肉厚，不糠無裂口和病虫伤害的为佳。

3-7天储存方法有如下两种：
1.放在通风处，或者真空保存
2.胡萝卜存放前不要用水冲洗，只需将胡萝卜的“头部”切掉然后放入冰箱冷藏即可。这样保存胡萝卜是为了使胡萝卜的“头部”不吸收胡萝卜本身的水分延长保存时间。

1.不宜食用切碎后沝洗或久浸泡于水中的萝卜
2.服用双氢克尿塞时不宜食用
3.食用时不宜加醋太多以免胡萝卜素损失
4.食时咀嚼时间不宜过短
5.不可与红白萝卜同時食用
6.不宜与富含维生素C的蔬菜（如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等），水果（如柑橘、柠檬、草莓、枣子等）同食破坏维生素C降低營养价值。
7.禁忌生食(胡萝卜虽是蔬菜但只有烹调，其所含的类萝卜素才较稳定按照我们一般的炒菜方法，营养可保存76%至94%因此生吃胡蘿卜，类萝卜素因没有脂肪而很难被吸收从而造成浪费。
8.研究发现妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢嘚正常排卵功能因此，欲怀孕的妇女不宜多吃胡萝卜

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