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作为一个马上开健身餐厅的教练奉劝各位慎重选择减肥方式
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给你们分析一波各种减肥方式的危害,纯手打求加精
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1、节食减肥,短期内会有明显的体重变化节食越久代谢率会变得越低,会导致平台期甚至反弹
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2、催吐减肥 因为食物没有被消化吸收所以和节食有同样的效果和副作用,胃酸还会伤害食道喉咙牙齿容易得厌食症
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3、减肥茶 大部分减肥茶用后都会腹泻,食物下降等症状之所以疗效明显是因为加入泻药,西布曲明利尿剂等药粅。药物的副作用自行百度百科吧
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4、桑拿减肥 只是排出的水分而已
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5、吸脂手術 价格贵,存在脂肪栓塞大出血及感染风险
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