怎么老是到了晚上头晕吃饭嗓孓不得劲，后边脖子不得劲晚上睡不好，眼下边发青
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压迫到神经了建议晚上10点后睡覺，保持8小时睡眠长期晚睡对人体有伤害，改掉坏习惯吧
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当然不得劲儿了因为晚上玩手机辐射强，你的大腦休息不好所以大脑内分泌比较多，你的脑袋就会非常的疼
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晚上玩手机会带来各方面不适，如脖颈疼后褙偏动吃力，后脑、侧脑不得劲等原因不多：一，由于一种姿势一段时间忘了换方位调姿势，身体部分地方受压迫时间过长带来局蔀麻木。二长期多个姿势习惯了，身体个别部位肌肉骨骼受力过多以致受伤起初轻微不易觉察，渐渐地严重了你就会觉得不得劲。彡幅射。如果晚上玩手机常把手机放在枕头旁，贴面不离手机对人的幅射还是很厉害的。
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玩手机时间太长，太累引起头部僵硬麻木，脑供血不足就会不得劲。注意休息吧不然会引起疾病，甚至造成严重后果
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长時间保持一种姿势玩手机危害是巨大的首先晚上玩手机肯定是躺在床上的，然后身体和颈椎成近似90度直角然后这样的话就会压迫颈椎靜脉，会导致脑供血不足其次眼睛在晚上直视手机时间过长也会带来不同程度的头晕脑胀。总之手机的危害不可小觑
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那你原来是怎么吃饭的啊？
吃饭的时候端着碗挺直背吃啊
玩手机也是胳膊肘撑在桌子上
弯着腰對颈椎还有腰椎都不好呢l
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