兰海老师加盟了湖南卫视黄金时段的家庭教育栏目《放学后》它是湖南卫视 730 档全新的家庭代际教育纪实类节目。

每期节目臻选记录一个或多个具有代表性的家庭在放学後的生活状态并由棚内教育专家兰海老师根据记录片段进行讨论，总结家庭教育的经验和亲子教育的干货分享给观众

该如何选择孩子吃的食品？

如何给孩子提供一个良好的学习环境

新手爸妈如何管教孩子？

?点击下方小程序观看第 10期完整版（时长 26 分钟）

腾讯视频第 10 期：孩子想吃“垃圾食品”怎么办小程序

节目虽然以一种有趣的方式呈现我们也不要忘记从中总结出正确的教育方法。小助手总结出了節目中分享的干货点击对应图片学习「兰海说成长 要钱吗」对应的课程！

?如何让孩子健康饮食？

买一些健康安全口味相同的食品替玳垃圾食品，让孩子吃得开心同时吃的健康

每个孩子都不一样，饮食不需要统一标准

可以将烧烤放在家里做即健康又卫生

?该如何选择孩子吃的食品？

在健康和美味之间，我们要选择健康食品

在自律和放纵之间选择自律的饮食习惯

?如何给孩子提供一个良好的学习環境？

让孩子在单独的房间写作业父母在客厅看电视、聊工作

在孩子写作业前，给他 5-10 分钟安静下来的时间

给孩子一个安静的环境更能讓孩子集中注意力，孩子的专注力是在家里养成的

?新手妈妈该如何管教孩子？

孩子在寻求帮助的时候父母应该给予帮助

能够给孩子幫忙的，就尽量给孩子帮忙

和孩子一起探索未知的东西跟孩子成为伙伴

要承认无法解决孩子所有的问题

应该与孩子一起面对成长中遇到嘚困难

在孩子的成长中，不断进阶自己带娃的能力

孩子注意力无法集中、写作业拖沓怎么办今天推荐学习的课程是「孩子写作业慢怎么辦」，点击下方小程序看看兰海老师怎么说