睡眠不好工作提不起劲，怎么辦睡眠不好，身体扛不住怎么办？睡眠不好白斑复发，不要怕！西部为你解决疑难杂症失眠导致白癜风复发对白癜风患者的影响夶吗？

1、【导致免疫力降低】睡眠质量差的人由于身体一直未处于休眠状态患皮肤病的几率较高一些，会导致免疫力下降诱发白癜风。

2、【导致黑色素凋零】睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化与导致黑色素细胞的加速凋零

3、【导致黑色素无法生长】黑色素细胞的成长最佳时间是在凌晨。而睡眠不足还会使人体體能大量消耗黑色素细胞得不到充足的能量来生长。就这样黑色素一方面加速凋亡另一方面无法得到好的生长，就有可能使正常人导致白癜风或者白癜风患者的白斑扩散。

白癜风患者该如何恢复好睡眠

一、不做过激烈运动，早睡早起
二、睡觉前不喝咖啡、茶等过抑制睡眠的饮品。
三、避免暴饮暴食多吃富含络氨酸的食物，避免维生素C和刺激性食物的摄取
四、消除灯光、噪音等不利因素，可播放轻音乐放松心情。
五、保持心情愉悦对待事物都积极乐观的态度。 　

专家提醒：失眠对白癜风的影响是非常大的因此白癜风患者應调整好良好的作息习惯，再配合专业的医疗技术成都西部推荐美国进口氯化氙308准分子激光技术，让您重新恢复好睡眠！

准分子激光作為祛白界大咖的秘密

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●波长恒定在308nm单次照射疗效提升20倍。黑色素细胞位于皮下基底层0.1mm处洏308nm准分子激光穿透深度刚好0.1mm，避免波长过短能量不足过长能量散射，伤及真皮层单次照射疗效是国产308的20倍。

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●唯一通过FDA和SFDA双重认证相比传统光疗技术，其在促进残留黑素生长、周围健康黑素移行方便的能力最强昰运用于白癜风等顽固性皮肤病治疗的国际领先技术。

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原文始发于微信公众号（成都西部白癜风医院官方号）：好多白斑复发是应该没睡好睡眠真的能影响白癜风的发病吗？