同事第一次学习喝风辟谷，今天是第五天，感觉有些饿，可以吃东西吗？会不会影响辟谷效果呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-05-27 02:07 标签：
转发乐天随风在分享会上结识结緣陈老师故事分享:得知陈老师他 第一次就49天很惊讶也很羡慕，他说第一次应该久一些辟透，把道家讲的食虫辟死以后随时想开启辟穀都可以了。深度辟谷使他精神焕发每天睡眠时间大大缩短，换了层皮肤劲反而比原来还大。所谓道家讲“精满不思淫气满不思食，神满不思眠炼精化气，炼气化神”和他交流过几次，很想学学深度辟谷并非萧宏慈讲的只会心法那么简单简单记录一下所学：9 t9 O! A/ U( @+        采炁：1、天地之气：⑴手心向上，以意导气观想劳宫穴入气⑵手心向下，观想劳宫穴排气或采地之气⑶一手心向上一手心向下，一进一絀) D& ^' r) M+ }
    辟谷层次依次升高为：肉食者--素食者--蔬食者--果食者--炁食者--光食者。到果食者才进入浅层辟谷每天半个苹果为最大量。平性可食的有：苹果、橙子、樱桃、桃、西瓜等刺激性不能吃的有：西红柿、桔子、榴莲、香蕉等；
       中层辟谷：1、坚果每天2-3粒，如红枣、核桃仁、枸杞、葡萄干、杏仁红枣核含在舌下，生津或搅舌头36下，亦可生津   2、蜂蜜、红糖、粗盐水，每天半杯量
       深层辟谷：只喝水，49天有效不能喝茶，生水矿泉水最好禁断四十九日，谷气自绝咽炁自得流通。为学者心容易变或食或止，故自改矣若少食诸味，则难遣穀气谷气不除，无炁不生通天之道闭矣。; v6 n1 e/ `7 C
原来尝试的是浅层次辟谷这次准备尝试深层次炁食者辟谷法，即只喝水不吃其他。期间禁注事项也较多不能碰米、面、粥、豆类、腌制品、肉、菜。不能吹空调不能用化学东西洗澡洗头洗碗，禁止使用护肤品尽量不吃藥，如果吃用青菜清水里烫一下七分熟，吃完可以吃药前期不要剧烈运动，多做辟谷操禁止烟酒、房事。忌喝牛奶豆浆，忌吃柿孓、香蕉、番茄、橘子、山楂、白薯、吃大葱大蒜等辣辛事物、萝卜、荤腥水果多吃些补益的  T6      辟谷三十天以上可以进行排出宿便，5-7时排便像黑色沥青粘稠状，排出后体能睡眠明显提升坚持练功、打坐。排毒方法：15克五行丹+500ML矿泉水（头天晚上放冰箱5℃-10℃）放盐快速喝三杯然后来回走，再喝两杯来回走，双臂摆动如有便意忍住，再去再喝一杯水，再排农历十五做更好。/ F& D2 T- t; U,      回谷：七一原则即辟谷49忝，需要7天时间回谷回谷顺序：水果、生坚果→生菜→粥、豆浆、素食→面食、米饭→蛋肉奶   

       后补：是不是达到高层辟谷，是在进入第②阶段之后再来分辨的。在第一阶段（反应适应期）别说一次红糖水了，吃十几颗枣也是可以的是作为药饵和拐杖协助辟谷的。还囿一点需要澄清的是：高层辟谷是看状态，当觉得不需要这些食物也没对它们太强烈的欲望时是进入更高层次了。 4 S1 M+ c, q( ?&


   第二阶段的特征：  精力体力恢复到辟谷前的状态甚至更好虽然还会有，如口臭脚冒寒气等等，但是你心里有数那是在继续调理某些局部疾病、或某些負面性格心理情绪问题、或负面能量而已，完全不影响你的工作生活了你一辈子的疾病、亚健康、性格心理问题，怎么可能在几周之内排干净呢更何况你还会做出新的不健康的行为，这时身体就会做一次排病这是好事啊，但是精力体力已经不再是病怏怏的了

我要回帖

 

随机推荐