材料:营养糊任意一种果蔬粉(紫薯,西蓝花木瓜等),绿糊马卡绿水/马卡黄水有什么用/白开水/鸡蛋蛋清(不能加蛋黄),五谷(燕麦片小麦,黍子等有啥加啥)
一:加入营养糊果蔬粉,绿糊五谷
二:放入适量的马卡绿、黄水/鸡蛋蛋清/白开水 然后搅拌不湿不干 都成块即可
四:放入烤箱/微波炉(时间自己把握,形状大小都会影响不清楚你们是什么牌的我的是美的烤箱)