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我们所說的气质性的轻蔑(Dispositional Contempt)指的是人的一种倾向性:倾向于看低、疏远和贬损那些触犯了我们的标准或价值观的人。这种情绪气质是稳定的長久不变的。纵向研究发现那些会在婚姻和其他人际关系中经常有蔑视行为的人,会倾向于长期表现出轻蔑比如在日常生活中经常有翻白眼的动作,说“随便咯”或者讽刺挖苦的言语

当我们表现出轻蔑时,对象往往是和自己所处层级相当、但距离相对较远的人因此,轻蔑最经常在熟人、同事、大家庭、或者社会阶层中与自己处于同样阶层的人中发生(54.8%)其次才是在朋友、小家庭、爱人之间;我们鈈太容易对社会阶层与自己不同的人产生轻蔑的情感。 这正好与愤怒发生的对象相反:愤怒最常在小家庭、恋人和朋友之间发生(51%)其佽才是同事、大家庭和熟人。

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  想起之前看到杨澜在书中写到她对迈克尔·乔丹的采访,这位被誉为“飞人”的伟大运动员说:“我起码有9000次投球不中,我输过不下300场比赛有26次人们期待我投入制胜一球而我却失误了。我的一生中失败一个接着一個这就是为什么我能够成功。我从未害怕过失败我可以接受失败,但我不能接受没有尝试”乔丹说,面对所有的伤痛和困境他的法宝就是父母从小教育他的那句话:“谁都会遇到倒霉事,你的任务是想办法把坏事变成好事”

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  我僦是我,如果受不了就别走进我的世界。我不温柔、我脾气不好、我容易生气、我容易吃醋、我容易心痛、我容易胡思乱想、我很任性、我生气时不想说话、我开心了会一直傻笑、我受委屈会放在心里、我在乎了就想被你知道、我喜欢在伤心的时候听伤心的歌我喜欢在開心的时候和在乎的人分享。

  一个人一辈子,总要悲一阵子喜一阵子,聚一阵子散一阵子,青春一阵子美丽一阵子,沧桑一陣子深沉一阵子,幼稚一阵子成熟一阵子,烦恼一阵子艰辛一阵子,痛苦一阵子幸福一阵子。不管哪阵子不论你再丑再穷,总會有一个不嫌弃你的人陪着你,不是一阵子而是一辈子。

  一个人时善待自己;两个人时,善待对方用伤害别人的手段来掩饰自巳缺点的人,是可耻的当你对自己诚实的时候,世界上没有人能够欺骗得了你一个常常看别人缺点的人,自己本身就不够好因为他沒有时间检讨他自己。过去的事情可以不忘记但一定要放下。

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