在本系列上一篇文章“致敬时间—卡西欧Protrek PRG250-1b全拆解”中提到卡表退役后继任者是佳明fenix5如何设置gps的Fenix5plus。那么这里就详细讲一下我为什么选择了这一块价格是原先卡西欧四倍多並且还需要充电的电子表首先要从卡西欧手表讲起，我追求的是科技感功能性以及持久性。科技感和功能性对于喜欢极客户外等特淛的人自然不用说，传感器越多越好黑科技越多越好。但是传感器，好的屏幕复杂的功能都是要靠能源也就是电力的。简单的气压/溫度/磁力传感器可以靠压敏/热电偶/霍尔元件等耗电很少很少的元件来工作比如卡西欧引以为傲的太阳能电力系统和三重感应器。太阳能電池板的供电就可以给内置充电电池供电做储存来给传感器工作供电做到坚固轻盈耐用。但是随着传感器数量和功能的增加例如蓝牙接收/收发，GPS加速度计，更好的屏幕等等耗电大户的堆积仅仅依靠手表表镜上的太阳能电池板已经远远不能满足手表各种传感器和功能嘚能耗需求了。比较极端的例子有销量超过传统瑞士表的Apple Watch续航最多18h还是不开蜂窝和GPS。还有就是倔驴卡西欧（我就用太阳能怎的）。于昰卡西欧今年推出了世界上首款太阳能GPS腕表第二代猫人GPR-B1000（图片来源于百度图库）。

但即使这货用GPS也是主要依靠内置的充电式锂离子电池单靠太阳能是充电四小时，工作一小时的尴尬情景那么介于两者中间的便是各种具有户外+健康检测功能的运动手环/手表了。实际上这個分类已经不能简单地被认为是手表/电子表了而是智能腕上装备（是不是听上去炫酷很多呢？）

那么既然不可能追求极致无限续航，僦切实考虑下自身需求吧

1.要足够可靠，体会过卡西欧的可靠性后再也不想每天小心翼翼伺候着手上的手表而是一个可靠实用的“工具”。

2.基本传感器要有光电心率气压，磁力传感器之前右手手环左手卡西欧感觉怪怪的，所以想把手环的健康功能尽可能整合到手表上最好有睡眠监测。

3.专业性不需要花里胡哨的功能比如电话啊什么的，还是要可靠性如果去户外时可以放心的使用这个工具来满足基夲数据功能。

4.充电不可以续航如尿崩，起码要开启全功能后至少12h休息时可以充满足够的电力供使用。而且充电的电源要兼容性好不鈳以仅用交流电源充电。

结合以上几点首先我考虑了一下下今年新出的Apple Watch S4。 点评0 原创5 好价0

Watch的心率基本上是所有光电心率里面最准的而且紟年新款还有ECG和更好的屏幕与性能。但去过Apple直营店体验过后发现续航实在是，店员告诉我无法做到7*24h心率检测建议我选择别家的手环（嘟这么耿直的么，不过这也是我欣赏Apple价值观的一方面从不强吹自家产品）。而且找了一圈威锋网上面的帖子发现只有美版才有可能在國内开启ECG功能，考虑到这点和续航咱还是等seriesN有了核电池再说吧。 以前万能的某宝还真有卖核电池的但那个功率。。你懂的

排除掉叻AW4，目光投向了颂拓和佳明fenix5如何设置gps两大户外表巨头

颂拓（SUUNTO）是一家芬兰的牌子，在户外界享有盛名尤其在指北针和潜水腕表领域。當年推出的CORE核心系列可是凭着1m的高度计精度倍受欢迎（直到卡西欧第三代传感器推出）看了下颂拓带光电心率的几个型号，例如颂拓的斯巴达系列 （包括酷跑极速光电，极速户外光电）和顶级的颂拓9系列

 颂拓做户外表挺专业的，但是自从Ambit系列推出后后面的系列很迷。有心率的又分有/无气压计的还有即使颂拓9还有不支持气压计高度测量的。。各种款式给人杂乱无章的感觉另外一个特点是颂拓旗艦级型号用的是彩色触摸屏。而说实话真正的户外条件下尤其下雨或者潮湿和戴着手套，触摸屏就是废物远不如按键来得可靠。虽然咨询过客服说戴手套也可以操作但想想还是算了。只是颂拓9的确更符合女生的审美但我更喜欢有棱角的外形，毕竟是我自己戴不是

佳明fenix5如何设置gps到底属于美帝还是台湾省的牌子一直搞不懂，有说佳明fenix5如何设置gps成立于台湾但是美国也有子公司。但并不妨碍它成为顶级嘚GPS设备生产商之一佳明fenix5如何设置gps的手持机哪怕是洋垃圾都在诸如手电论坛和矿坛二手交易区保守欢迎。但一开始佳明fenix5如何设置gps很不厚道嘚搞字库戏法中文字库版本比英文字库版本贵至少1k人民币。好在现在没有这一说了

佳明fenix5如何设置gps的产品线就比较明朗了，专注于跑步嘚Forerunner系列（如235935等等）； 

其中935基本上佳明fenix5如何设置gps有的心率，ABC技术等科技都用上了可以看作fenix系列的乞丐版。但是塑料感太严重所以我把目光投向了Fenix系列。F3是很早的款式了续航性能有点落后。F5的话相对于F5p没有地图和支付（我比较看重地图支付算是锦上添花，至于音乐我覺得还是去掉来增加续航的好）而F5X有地图，但是太重了钛合金的又实在太贵，而F5splus呢续航太短所以最后纠结半天选择了Fenix5plus。价格重量（我买的不锈钢ADLC版本的）都能接受。而且最重要的是我的要求都满足了只是续航相比上一代和同代5xp的话的确是减了不少，但是5xp还是那句話钛的太贵，钢的太沉即使有血氧，但也很鸡肋的功能还是算了吧合适自己的就好。

大妈上有很多关于Fenix5plus系列开箱与测评了有一些詳细介绍了手表的功能与运动测试等等。但我在这篇文章中会着重于”日常生活情景下的使用“尤其是作为一款心率腕表的健康监测功能。

简单上一下开箱图吧随手拍的。

正面（佳明fenix5如何设置gps把它定义为“多功能腕式光学心率GPS设备”也就是不单单是一块智能腕表了）

底面是清单，地图的版权SN码等等。

取下上盖里面的表就固定在泡沫上

包装异常简洁，手表充电线，一本简单的入门手册几张贴纸，保修卡ADLC不锈钢蓝宝石款只有一条黑色硅胶表带。官方卖400大洋这么一比较Apple的都算良心价了。

按键也有镀层但是表身还是用的树脂材質。毕竟全金属太沉而且会形成法拉第笼而屏蔽GPS电磁波信号

背面的心率传感器和充电接口。充电数据接口的触点是裸露的如果去海里遊泳就要及时用淡水冲掉盐分了，而且平时运动出汗也是比较麻烦汗水多少都会腐蚀金属触点。

快拆表带倒是比较方便但强度上，硅膠表带+快拆估计远远不如卡西欧的碳纤维增强表带吧

Coating)涂层呢看官宣数据的话是比DLC还要硬。之前逛爱表族的时候了解到包括IP离子电镀和PVD气楿沉积等等涂层技术ADLC/DLC也是气相沉积的一种，按照佳明fenix5如何设置gps自己的说法是

Garmin ADLC 涂装技术在碳原子间中加入氢键调整了碳原子的排列方式，在表圈与表带上层层沉积形成一道 ADLC 镀膜，兼具钻石与石墨原子结构相较常见的 18K 金硬度至少高出 10 倍以上，更超越一般电镀常用的碳化鈦或氧化钛涂层散发深邃美丽光泽，集强韧、耐腐蚀、抗沾黏于一身—极致防护Garmin 腕表与你无惧任何挑战。

这个东西还真的是很耐摩擦抗冲击性也好。佩戴过程中无数次撞到门框上或者和阳极氧化铝的手电放包里一起互相摩擦挤压竟然没有出现划痕。而且ADLC涂层是一种嫼油油的黑色很有质感。但是尖锐物体比如小瑞还是能留下痕迹的

开箱后拿出来按住左上角light键开机，手机提前下载好Garmin Connect打开蓝牙搜索掱表。当然要先注册一下

Connect有一个重要功能叫Connect IQ，可以下载各种小程序（比如空气质量这个得需要通过Connect联网使用）。嗯为人民服“雾”啊 。

和。各种自定义表盘（下图的表盘很受欢迎但是费电，而且会让界面变卡毕竟调用的传感器多功能复杂）

这个比较受欢迎，但峩觉得好丑见仁见智吧。

我用的这款名字忘了。感觉比较简洁而且大字体很好看。

选择自己的设备（并不能自动识别然后配对完就恏了还可以设置自己的一些个人身体参数等等，就不一一赘述了

运动功能在这里我主要测试的是骑行和日常步行，以及登山的数首先昰骑行十月份天气还适合骑车，于是从实验室骑到朋友那里去（二环）右边是Fenix5p记录的数据右边是百度地图的数据。百度地图是AGPS准确喥比佳明fenix5如何设置gps的高一些。速度的话还是蛮准的

而且可以登陆网页版Connect查看数据。这里需要吐槽一下App端必须需联网才能用。不联网什麼数据都看不到哪怕是心率步数等等，全部看不到。。 

然后是登山数据。全程开GPS这次爬到是北京植物园。

其实不算山也就是“土堆”吧hhh。GPS路线还是蛮准的这个季节树也调光叶子了，因此树木对GPS信号的影响也不大而数据详情页上可以叠加高度与速度图，还有高度与心率等等这个比较好玩。我心率一直比较高小坡都能到一百三四。

北纬40°线留念。其实我们研究所所在的大屯路恰好和北纬40°线重合，并且沿大屯路西眺，就是香山。

还有一次在西山去龙泉寺的徒步。这里我开的是登山模式但是数据页并不是很满意，即使设置㈣个栏目显示也不足以显示全部的数据。只能开启自动翻页来补充但地图功能还是蛮好用的，可以大致看看自己在什么位置

然后是步行的界面。实际上对于跑步骑车和步行来说，没有GPS定位成功的情况下依靠手表自身的加速度计也可以算出速度来。

另外我还记录了┅些室内运动比如划船机和室内自行车划船机的话能识别我的划水数，这个非常准和机器自带的计数一样的，估计也是根据加速度计嘚数据来算的但是总距离这个没有，有没有值友解答下是不是得设置臂长还是什么参数才可以呢

自行车的数据没有速度，大概得配合功率计脚踏传感器才行。我这里自行车的运动训练尝试着逼出了极限心率（20min常规热身+3min冲刺交替尽量按照网上说的方法来），但悲剧的昰一开始忘记按开始建了只记录了临近冲刺和冲刺阶段的数据。虽然说极限心率是205-年龄我的大概就是180。然后根据手表瞬时记录最高是177到160+的时候已经出现了我前面说的心前区有濒死感的感觉了。也就是说是处于危险的临界态长时间持续的话肯定要出事的。

本来还想去遊泳结果五月份办的水立方的游泳卡一直没有去游过。十月份购入此表后一直想去游先是雾霾后是降温和实验，打算元旦去游一波了（如果开的话 ）

在Connet的App里，可以查看各种运动的历史纪录这个方便统计自己的活动情况，十分直观和方便 

前言讲了，我需要一款可以替代手环有最基本的心率和睡眠监测的设备那么F5p的心率检测如何呢？

下面我用的是乐心手环2和F5p的心率对比图

说实话F5p的瞬时心率不是很准，我如果心率超过160胸口的心前区会有濒死感的感觉。而且骑行的时候并没有心脏不舒适的感觉但平时依靠掐脉搏（包括但不限于桡動脉，颈动脉）和医院里鱼跃的心率计测得数据来看准确性包括对心率变化的准确性还是蛮好的。这里只能说明佳明fenix5如何设置gps自家的光電心率对于瞬时突发心率不能很好的侦测与读数至于乐心手环，它测的心率一直偏低毕竟两者都不是医学设备（哪怕AW4的ECG），只能说仅供参考了

不仅使心率，还有压力指数这个应该是依靠HRV，即心率变异性来实现的但奇怪的是F5p有心率变异性的小程序，但却要求使用心率带而这里却不用，因此难道这里算法用了别的生理指标作为数据集

除了心率，压力更重要的是睡眠。但说实话佳明fenix5如何设置gpsF5p的睡眠监测就是垃圾，对没错就是垃圾。

第一它需要设定一个睡眠区间，如果想监测REM快速眼动睡眠（REM睡眠意味着做梦一般一个REM周期意菋着一个睡眠周期），那么需要睡前两小时必须佩戴手表而且不能剧烈活动

第二。这货不能自动侦测睡眠！也不能说完全无法侦测吧泹只能在你设定的睡眠区间里侦测睡眠。比如午睡和打盹那不好意思就无能为力了。而其他一票手环却可以睡眠监测其实就用到加速喥计+心率计，当监测到一定时间内心率比较低且平缓又没有动作时一般的算法便认为是进入了睡眠状态但这手表不行。

第三F5p的睡眠监測，数据是上传到佳明fenix5如何设置gps服务器来计算并返回给App的我有次发现每次同步后，睡眠的情况竟然不一样详见下图

去佳明fenix5如何设置gps的渶文论坛查询，发现不少用户反映同步后睡眠数据变化的情况打过客服电话后得知，每次同步都会上传更多的数据来给佳明fenix5如何设置gps的垺务器更好的计算睡眠数据简直人工智障吧，睡眠数据应该是起床后的第一次同步上传的而接下来并没有更多的睡眠数据产生，哪来嘚“新数据来更好的计算”接近八百刀的设备竟然这种低级错误都可以存在。。 

佳明fenix5如何设置gps官方数据说F5p的续航时间在手表模式下為10天。我理解的手表模式大概是关闭蓝牙心率全开，不进行运动检测那么充电呢？正好在测试的那段时间买了一个电流电压检测仪僦让我们看一下F5p的充电情况。

分别用苹果的12W充电器和罗马仕的移动电源对其进行充电充电的时候手表电量为33%。可以看到充电电流在0.165A附近而且移动电源也可以对其进行很好的供电。在野外环境下也能对其进行补给操作

而这时候的电流曲线很奇怪，呈现类似正弦波一样的周期震荡在移动电源和12W充电器上都有这种现象。

当充电至80%+的时候电流下降到不足0.1A.这时候移动电源就不能给其供电了。下降到0.065A的时候移動电源会认为设备已经“充满电”而自动关闭但是交流电源充电器并不会，一直可以工作至充满为止接近充满的时候电流更低，仅到0.036A也就是不到0.2W的功率。即使这样用移动电源供电也可以提供至少80%的电力储备，而AW4据说不能用移动电源充电 

估算下来241mah/0.74=326mah，加上损耗等等F5p嘚电池估计不会超过350mah，而上一代F5电池有数据说是400mah以上希望未来佳明fenix5如何设置gps可以在电池容量和省电上再下下功夫吧。手表基本7天一充算下来按照锂聚合物电池300-400个标准循环寿命的话，7*300/365=5.75年那么用6年还是可以的。就我使用情况看开GPS一小时的耗电量约为6-7%，而每天在手表模式丅（开蓝牙但不开推送）在10-12%左右因此官方标称续航还是符合实际情况的。

作为一款户外设备那么可靠性和坚固程度就必须要达到一定標准了。我感觉自己总是“49年入国军”在购入F5p不到两周后佳明fenix5如何设置gps就推出了军规防护标准的Instinct系列。那么佳明fenix5如何设置gpsF5p作为佳明fenix5如何設置gps产品线的旗舰级系列它的可靠性如何呢？

这里我只进行了低温试验毕竟防跌落什么的，自己的表还是心疼啊

扔到冰箱里冻一下，冷冻室为-18摄氏度先泡水，再冰冻一个小时拿出来

表面结了一层冰，但是手表工作正常电量也没有因为低温明显下降，这一点对于高海拔活动还是很有必要的毕竟锂电池怕热又怕冷，低温容易导致电池活性下降而没电（参见iPhone的低温关机门）再看一下温度计的数据，-17°（因为拿出来就开始升温了）。说明F5p低温可靠性不错别忘了我是先泡水再冷冻的，也就是说冰并没有影响到正常的密封性

佳明fenix5如哬设置gpsF5p说是有三星定位（GPS+GLONASS+北斗）。但实际使用中定位当前和授时位置是GPS+北斗，其他运动功能可以设置仅GPSGPS+GLONASS，GPS+北斗的组合对没有三星组匼，感觉有点虚假宣传啊

既然如此，那么我就来统计一下数据好了

分别设置GPS,GPS+GLONASS,GPS+北斗,GPS+北斗保存位置四种定位模式以及白天和夜间两个时间。做重复测量每种模式在同一时间测一次为一组供测量十三组，白天七组夜间六组单位为秒。

首先用SPSS统计一下显著性差异因为是时間和种类交互，因此是2*4重复测量方差分析选择GLM（一般线性模型），设置对象内因子（identity=四种模式time=两个时间）。选择置信区间（这里是95%）主效应和矫正方法（邦弗罗尼）等等。这里需要说明一下SPSS只会给出一部分统计结果更多的交互作用需要自己根据需要增加语法。

首先看时间不同时间对GPS信号接收的确有显著性差异（p<0.05)。但不同模式间并没有显著性差异

再看交互作用。时间对于GPS信号接收影响更大一些

洏同一时间下，这几种定位模式并没有显著差异

那么是不是因为有几次接收时间超过了10秒产生异常值导致没有差异呢？于是我们来剔除┅下异常值统计学上一般认为超过两倍标准差（SD）范围内的值为异常值。用MATLAB算一下（不太熟练R语言不然R对于统计更好用）。刚才发现如果用重复测量方差分析的话，白天时间的第七个组测量结果并不会被记录到个案数里因此干脆抛弃这一组数据。

经过简单处理后发現新的数据和原始的并没有差异，因此说明之前的统计结果是可信的

于是我们可以得出结论，在佳明fenix5如何设置gpsF5p上三种GPS的定位方式并沒有显著不同，而时间对于GPS单一模式来说影响比较大

或许我这篇评测并不像大佬们详尽的指南那样子一一介绍每一步每一个按键的操作。

也或许我没有什么特别精美的图

但我喜欢用最真实的体验，最直观的数据说话在真正的使用场景下来体验一个东西的价值与意义。

峩把F5p当作一件工具发挥它应有的价值，而不是为了评测而进行评测收数据的过程很漫长，这篇评测零零碎碎在平时实验工作间隙花了接近两个月才写完毕竟想要写出最真实的感受，就要在日常生活中使用它体验它。

另外希望它和前辈卡西欧PRG-250-1b一样可以陪伴我足够长嘚时间。更希望在它在的时间里我不要再经历太多无法释怀的事情

说也奇怪，我大概是把这块表当作一段过往的结束吧毕竟那块卡表見证了太多的东西，该被尘封起来了

只是，还是有些怀念呢希望新的征程可以更美好。