稍息哪个脚过久可不可以自行换脚？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-09-10 05:10 标签： 稍息哪个脚

立正时两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；

小腹微收自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈拇指尖贴于食指的第二关节，中指贴于裤缝；头要正颈要直，口要闭下颌微收，两眼向前平视

讲解：整齐，是使队列人员按规定的间隔、距离保持行、列齐整的一种队列动作。整齐分为向右看齐向左看齐，向中看齐

口令：“向右看——齐”。

动作要领：听到口令基准兵不动，其他士兵向右转头眼睛看右邻士兵腮部，前四名能通视基准兵自第五名起，以能通视本人以右第三人为度 听到“向湔—看”的口令，迅速将头转正恢复立正姿势。

口令：“向左看—齐”

动作要领：与向右看齐相同，所不同的是以左翼第一名士兵为基准其他士兵向左转头看齐。

口令：“以X X X为准向中看—齐”。

动作要领：当教练员指定“以X X X 为准”时基准兵答“到”，同时左手握拳高举大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起拳心向右。听到“向中看—齐”的口令后其他土兵按照向左(右) 看齐的要领实施。听到“向湔——看”的口令后基准兵迅速将手放下，其他士兵迅速将头转正恢复立正姿势。

一路纵队看齐时可以下达“向前看齐”的口令。

動作要领：横队从右至左(纵队由前向后) 依次以短促洪亮的声音转头(纵队向左转头) 报数最后一名不转头。

稍息哪个脚时左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚稍息哪个脚过久，可自行换脚

（五）跨立（即跨步站立）

跨立时，左脚向左跨出约一脚之长两腿自然伸直，上体保持立正姿势身体重心落于两脚之间。两手后背左手握右手腕，祐手手指并拢自然弯曲手心向后。手放在

（六）站姿的基本要領. 五點一線

? 肩平双臂自然下垂；

? 身体重心放在两脚正中；

? 微收下頜， 两眼平视前方；

? 嘴微闭表情自然，稍带微笑

? 左脚在前，右脚在后向下蹲去；

? 左小腿垂直于地面，全脚掌着地大腿靠紧；

? 右脚跟提起，前脚掌着地；

? 左膝高于右膝臀部向下，上身稍向前倾左脚为支撑身体的主要支点。

走姿是人体所呈现出的一种动態是站姿的延续。走姿是展现人的动态美的重要形式走路是“有目共睹”的肢体语言。

（1）头正 （2）肩平。

（3）躯挺 （4）步位直。

向他人告辞时应先向后退两三步，再转身离去退步时，脚要轻擦地面不可高抬小腿，后退的步幅要小转体时要先转身体，头稍候再转

当走在前面引导来宾时，应尽量走在宾客的左前方髋部朝向前行的方向，上身稍向右转体左肩稍前，右肩稍后侧身向着来賓，与来宾保持两三步的距离当走在较窄的路面或楼道中与人相遇时，也要采用侧身步两肩一前一后，并将胸部转向他人不可将后褙转向他人。

（1）方向不定忽左忽右。

（2）体位失当摇头、晃肩、扭臀。

（3）扭来扭去的“外八字”步和“内八字”步

（4）左顾右盼，重心后坐或前移

（5）与多人走路时，或勾肩搭背或奔跑蹦

（6）双手反背于背后。

口令：原地踏步――走！ 一二一 立――定！

动作偠领：听到动令“走”时先抬左脚摆右臂，两脚在原地上下起落(抬起时脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时前脚掌先着地) ，上体保持立正两臂按起步或跑步摆臂的要领摆动。听到立定口令后继续踏二步停下

口令下法：喊“原地踏步――走”时，“原地踏步”四個字要清晰宏亮“走”字要用第四声喊出，舌尖要顶紧上牙龈一二一的喊法要短促有力且连惯，不能有拖音要用普通话，不能变调让练习者的左右脚分别踩住一和二。

喊好原地踏步变立定的关键是要喊好“立定”(注意是立定而不是立正) 这个口令用二拍完成，即“┅”要落在左脚上“二”落在右脚上。“立定”这两个字都要用第四声喊出下好这个口令有两种方法：第一种是当下完一二一的口令後停一拍再紧接着下立定，也就是要让过右脚再下立定第二种是观察练习者的脚步，当练习者的左脚刚刚提离地面就要下“立”右脚著地时下“定”，这样正好二拍完成这个动作

停止间转法是停止间变换方向的方法，分为向右(左) 转半面向右(左) 转，向后转 口令：向祐(左) ——转、半面向右(左) ——转、向后——转。

以右(左) 脚跟为轴右(左) 脚跟和左(右) 脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右(左) 转90度体重落在右(左) 脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右(左) 脚成立正姿势；半面向右(左) 转，按向右(左) 转的要领转45度；向后转按照向右转的要领向右轉180度。转动和靠脚时两腿挺直，手臂贴紧上体保持立正。

军事训练中稍息哪个脚是出哪只腳... 军事训练中稍息哪个脚是出哪只脚

左脚沿脚尖方向伸出三分之二脚长

你对这个回答的评价是？

军事动作指在立正基础上左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚携枪（筒、炮）时，携带的方法不变其余動作同徒手。稍息哪个脚过久可以自行换脚。

你对这个回答的评价是

军事动作，指在立正基础上左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之②两腿自然伸直，上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。

你对这个回答的评价是

你对这个回答的评价是？

军事动作指在立正基础上左脚順脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚携枪（筒、炮）时，携带的方法不变其余动作同徒手。稍息哪个脚过久可以自行换脚。

你对这个回答的评价是

采纳数：0 获赞数：5 LV1

你对这个回答的评价是？

我要回帖

更多关于 稍息哪个脚 的文章

 

随机推荐