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1、可以多食用黑色食物来补肾(中医认为:肾主毛发):黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等。
2、还有生活要规律注意保证良好的睡眠。
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考虑是脂溢性脱发,这种病情需要到医院皮肤科给予检查,确诊后给予对症治疗
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脂溢性脱发症状是头发很油怎么办油腻并伴有瘙痒,主要是头皮潮湿易细菌繁生感染引起脂溢性皮炎。
可用黑乐雅进行调理并进行辅助按摩。另外缓解精神压力,注意洗护方式选用温和不刺激的洗发水,弱酸性最好多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发很油怎么办生长有益的食物。