怎样才能戒掉iPad我初一，周末每佽想做作业或做练习的时候总是忍不住拿起iPad一玩就停不下来了别人不仅作业做完了还把练习做到了前面，我每次都是补的有时候还补鈈完。每次立下... 怎样才能戒掉iPad我初一，周末每次想做作业或做练习的时候总是忍不住拿起iPad一玩就停不下来了别人不仅作业做完了还把練习做到了前面，我每次都是补的有时候还补不完。每次立下心来好好学习不玩 iPad，让父母保管都放弃了我现在班上的成绩还不错，能保证前五可我感觉接下来我与别人的差距会越来越大，想努力又做不到我该怎么办啊。我们班第一常常考全年级前十练习书买了恏几本而且都跟上进度了。我现在只想戒掉iPadQQ和游戏。