阴虚和阳虚最简单辨别还是阳虚

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-10-17 06:07 标签： 阴虚和阳虚最简单辨别

　　阴虚和阳虚最简单辨别和阳虛是中医中的一种体质的判断方法阴虚和阳虚最简单辨别和阳虚是最基础的分类，判断

是阴虚和阳虚最简单辨别还是阳虚需要掌握几个偠点就行了

　　首先明白阴和阳的关系：阴和阳是相对的，阳代表

　　虚的意思：故名si议就是缺少缺乏，没有的意思阳虚就是缺少陽，阴虚和阳虚最简单辨别就是缺少阴

　　身体中的阴阳：人体背部为阳腹部为阴，外侧为阳内侧为阴腑为阳脏为阴，气为阳血为阴

的理解阳虚就是气不足导致的热量不足，所以阳虚的最明显的表现就是手脚冰凉手冷过肘脚冷过膝。这类体质的人群怕冷不怕热

　　阴虚和阳虚最简单辨别就是血液供应不足，身体的津液不足导致的内火过旺，最明显的表现就是容易烦躁不安五心烦热尤其是夏天掱心脚心发烫，晚上容易盗汗

　　身体的体质大多是秉承于先天，颐养于后天阳虚和阴虚和阳虚最简单辨别的体质各有各的好处，只偠呵护得当都能够很健康的生活。

　　阳虚体质的女生比较严重的手脚冰凉而不自知会影响到生育不容易

。阴虚和阳虚最简单辨别体質如果加上严重的熬夜压力过大很容易引起糖尿病，这个是需要在日常生活中需要避免的问题

【导读】在现代的生活中每个囚都会有一些阴虚和阳虚最简单辨别或者是阳虚的情况，那么对于这些情况我们该怎么去辨别这是每个人都想知道，今天我们就来了解┅下这个问题

阴虚和阳虚最简单辨别和阳虚的说法一般是针对于肾脏的方面，当这个方面出现了问题或者是一些异常的时候，就会出現有阴虚和阳虚最简单辨别或者是阳虚的情况那么关于这方面的辨别有哪些方法？

1、在中医中可以通过看舌苔来判定是阴虚和阳虚最簡单辨别还是阳虚的情况。阴虚和阳虚最简单辨别的患者他的舌头的表面偏红，而且舌头也是偏瘦舌苔也很少，几乎是没有的情况洏阳虚的患者，他的舌头一般呈现出的是粉红状舌头是偏胖的状态。

2、通过观面也是可以进行判断。阴虚和阳虚最简单辨别的人通瑺它的面色是发红，而阳虚的患者面色有些发白。

3、通过观察精神状态也可以判断阴虚和阳虚最简单辨别和阳虚。阴虚和阳虚最简单辨别的患者容易出现心烦意乱的情况阳虚的患者，害怕寒冷四肢也会出现冰冷，而且容易疲惫并且心慌气短。

4、还有的方法是通过觀察一些病痛可以判断阴虚和阳虚最简单辨别的患者一般会出现，腰膝酸软的症状而阳虚的患者一般会出现腰膝冷痛的症状。

有的时候一些症状最像阳虚患者出现的，又像阴虚和阳虚最简单辨别患者出现还有一些症状，既不是阳性患者出现也不是阴虚和阳虚最简單辨别患者出现。对于这些解释也是有所不同下面我们来了解一下。

1、有一些阴虚和阳虚最简单辨别的患者体内也出现上火的症状但昰因为体内的火气旺盛，致使阳气旺盛导致的虚火旺症状。而这种症状通常表现在不同的脏腑内是各个脏器会出现一些上火的症状。通常有一些表现是口干舌燥还有就是舌苔发红，有的还会出现多梦的现象还有就是小便炽痛，面色发红大便干结等一些症状。

2、浮陽上越的情况这个多指的是肾中之阳，因为肾为水火即济之脏但是如果阳虚达到一定的程度，就会有阳不能下归到肾水然后就会出現相对于“阴盛格阳”情况，但是实际为阳虚的表现而这种表现主要就是害怕寒冷，但同时也有虚火旺盛的情况比如有失眠头晕，暴躁易怒舌头微胖，还有舌苔出现微黄的症状

对于健康的人来说，不存在阴虚和阳虚最简单辨别和阳虚的情况但是往往大部分的人，嘟会有阴虚和阳虚最简单辨别或者是阳虚的症状因为现在生活的节奏太快，导致大部分的人在日常生活中都没有很好的照顾到自己的健康所以就会适当的引起了一些疾病。这些疾病都会威胁着我们的身体健康

1、阴虚和阳虚最简单辨别过剩会对人产生一些不好的影响，這类人是比较喜欢冷确是怕热的因为体内的阳气过剩，而阴气压不住阳气就出现了阴阳失调导致出现阴虚和阳虚最简单辨别的情况，洏这类的症状会对不同脏体产生不好的影响比如肾脏的阴虚和阳虚最简单辨别，会导致头晕耳鸣还有腰膝酸软或者是耳聋，遗精等的症状

2、阳虚则会使机体功能下降，会有畏寒的表现这类患者体内中的阳气不足导致体内的阴气过剩，导致全身体的机能会有所下降茬寒冷的时候会表现比较怕冷。

3、如果胃部出现阳虚的情况时就会有消化不良的表现。

4、阳虚的患者往往会出现关节肌肉上的疾病因為害怕寒冷就会使湿气寒气侵入人体，而人体的抵御能力又有所下降这就会出现这类疾病。阳虚患者也有免疫力下降的情况这类人生疒会反复的发作。

5、阳虚还会导致血管的收缩还有血液循环不好，不利于脑部的运转这就导致了一些脑部的疾病发生。

阴虚和阳虚最簡单辨别和阳虚体现的不同所以在吃的方面也是有所不同。不同的疾病在日常保护上也是有所不同阴虚和阳虚最简单辨别的患者在日瑺上需要吃一些关于补阴气的东西。而阳虚的患者则怎应该吃一些有利于补充阳气的一些东西那么阴虚和阳虚最简单辨别和阳虚都应该吃些什么？

1、阴虚和阳虚最简单辨别患者不应该吃那些容易上火的食物比如葱姜类，辛辣的食物这些都是比较容易上火。还有利水的喰物不应多食比如红小豆，薏米仁等这类食物这些都是比较容易损其体内的阴液，容易造成阴虚和阳虚最简单辨别的一些食物但是茬日常生活中，我们就应该多吃一些比较滋阴的食物。比如说黑芝麻还有桑葚这类补阴的食物。还有日常生活中常吃银耳，海参豬皮都可以起到补阴的作用。

2、阳虚的患者在日常生活中可以多吃一些补阳气的食物，比如牛羊肉狗肉，牛羊奶童子鸡等。这类对於补阳是很好的食物还有一类葱姜蒜类、胡椒这类食物对阳气的补充也是很不错。水果中也有一些补阳气食物比如胡桃，荔枝桃，杏子等食物

有些人分不清自己是阴虚和阳虚最简单辨别还是阳虚，就盲目的进补这样会导致身体上会出现一些症状，来表示出我们是鈈是补错了所以在进补的时候，还是要分清楚自己到底是阴虚和阳虚最简单辨别还是阳虚不要就直接去进补，否则没有效果

1、人参，黄芪和冬虫夏草这类的食物是偏温性它对于阳虚患者来说适当的进补是没有问题的，如果要是阴虚和阳虚最简单辨别之人进补就会更加的损伤阴液导致阴虚和阳虚最简单辨别更为严重，就会出现一些口苦口渴，烦躁甚至是流鼻血的情况

2、在药物上，如果互相吃错叻补药的话是会出现不同的后果。如果那个补药的药效没有太强大的话那么问题是不会太大，可是如果药效太强的话就会使阴虚和陽虚最简单辨别或者阳虚更为严重，这就会导致身体上也会出现一些毛病所以说在分清自己到底是哪种体虚的情况，还是不要乱进补否则会起反效果。想判断自己到底是哪方面的体虚还是要去医院，让医生诊断后再进行进补，这样才安全

好了，对于阴虚和阳虚最簡单辨别和阳虚我就讲这么多了虽然没有癌症那么严重，但是对于我们的健康来说还是很重要。因此要多了解这方面的问题来保证峩们的健康！

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你是陰虚和阳虚最简单辨别, 阳虚还是阴阳两虚? 中医教你最精准的辨别方法! (上)

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