原标题：4斤黄豆治好颈椎病, 教你淛作会按摩的颈椎病枕黄豆枕头好吗

　　颈椎病一直以来都是困扰不少久坐上班族以及中老年朋友的问题得了颈椎病不光是肩颈处疼痛，还会引发高血压甚至是导致瘫痪所以及时防治很重要，千万别忍着不然问题会越来越严重。

　　在这里推荐给大家一个用黄豆来缓解和预防颈椎病的方法当然了，我们不是要把黄豆吃下去而是要用黄豆制成颈椎病枕黄豆枕头好吗。枕着颈椎病枕黄豆枕头好吗睡觉可以有效的按摩我们的颈部，并且黄豆还会堆成一个适合颈椎的高度让颈椎放松下来，如此的按摩治疗对于颈椎病的缓解效果很不錯。

　　我们只需在每晚睡觉时把颈椎病枕黄豆枕头好吗放到颈椎下面来按摩即可但要注意的是，颈椎病枕黄豆枕头好吗的软硬度跟所裝豆子的多少是有联系的做一个合格的颈椎病枕黄豆枕头好吗，大约需要4斤的豆子不过最终标准还是要以枕上以后感觉到舒服为准。

　　可能有的朋友会问了为什么枕头里一定要用黄豆？换成绿豆、红豆不行吗下面是理由：

　　一、可以主动按摩，有效防治

　　枕著颈椎病枕黄豆枕头好吗睡觉黄豆就能够有效地按摩到我们的颈部，并且还会自动堆成一个适合颈椎枕的一个高度这能让颈椎放松下來。

　　二、黄豆硬度与人体骨骼类似

　　黄豆的耐性与人体骨骼的软硬度类似对颈椎的生理曲度有支持效果，加上黄豆的滚动可对頸部小关节的失调和韧带、肌肉痉挛发生杰出的按摩效果，有助减轻、防治颈源性头痛

　　三、功能强大易制作

　　只需一块布，一盆黃豆就能制作出可以“自动”按摩颈部的枕头睡着觉就能维护我们的颈椎，无需专人来按摩

　　1、将 3~4斤的黄豆晒干，或者放入锅中炒熱然后自然风凉，这样可以避免虫蛀和发芽

　　2、找一块布，然后反面对折成为一个长度约为50厘米、宽度约20厘米的布袋封好以后再反转到正面这样不会漏豆子。

　　3、将布袋的一端用绳子扎紧然后把放凉之后的干燥黄豆放进去，留出一些空间让黄豆更加紧实。

　　4、再将另外一端也同样扎紧整个枕头呈现出枕头体的圆柱形就算成功了。

　　最后还得再提醒大家一句虽然颈椎病枕黄豆枕头好吗能够对颈椎病起到很好的缓解作用，但它毕竟只是一种辅助疗法如果你的颈椎病已经比较严重，还需到医院接受进一步的治疗