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你好既然已经确定拉伤的话，就需要固定休息
否则的话，可能会导致关节的稳定性差
建议注意休息，固定保护
那如果没有固定保护呢?我忘带了
还有就是 可以双腿倒立30分钟么
这个也不好说呀，如果没有剧烈的活动不造成再次损伤或者加重损伤，应該问题不大
但还是要尽量的保护休息。
那可以双腿倒立30分钟么 脚会麻的内种
这个尽量的保护吧可以带上护踝
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膝盖后方因为韧带拉伤的感觉导致骨错位目前来说术后一个月行走的时候出現了疼痛，那么不知道你前脚掌着地的时候是哪里有疼痛是膝盖后方还是脚掌部位，如果是膝盖后方那么一般来说考虑是正常的现象，毕竟术后需要一个逐渐康复的过程
如果只是脚掌部位疼痛，那可能是因为长期不走路引起的经过行走锻炼后应该会慢慢好转。
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江西省赣州市崇义县中医院
你好是打了一个月的石膏托固定吗？
没有 因为太晚的时候才发现 医生说没必要再打石膏了在床上躺了三个星期
那诊断应该是没有问题的。
韧带损伤一般休息三周左右，应该慢慢会好的
你现在才一个月，刚下地活动可能這个脚还没有力，这个也是常见的现象不用太心急了。
现在如果不痛的话可以慢慢的加强锻炼。初步恢复下肢的力量
我记得差不多彡个星期的时候 下床去厕所 一下床 感觉左腿小腿肚子突然跟抽筋一样 特别痛 就缓了一会 现在总感觉小腿肚子无力 不知道是自己心里的问题還是真的有影响
可能心理作用也有影响。
三周的时候伤也还没有完全好
小腿肚子有韧带吗 会不会是小腿肚子那也韧带拉伤的感觉了？
踝關节这里有韧带小腿肚子没有韧带的。
怕的话就去医院检查一下
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