男生90的腰围算胖吗178cm130多斤,腰围86算胖吗?还是有明显的肚腩

男生90的腰围算胖吗 178CM 胸围90 腰围75 臀围90 臂围(曲臂)31 大腿52 小腿37 请问胸围 臂围是否小了 大小腿是否粗了
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  •  你可能平时运动比较少吧或者你骨架较小。这个身高胸围至少要95大腿要55,臀围要100腰围、小腿围可以保持,手臂最好也能增加个2到3厘米去健身房锻炼锻炼吧。如果你肩比较窄建议你多做做杠铃推举如果按照我们健身的人的标准,你这个身高胸围100、手臂34~36才比较正常,我以前没健身之前胸围都105我身高183,当时70kg骨架比较大。
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我感觉我这身高体重比也不算太胖吧就是因为腰粗肩宽所以显得很胖,有什么好的方法瘦腰呢本人目前在坚持减肥,控制饮食+有氧+无氧... 我感觉我这身高体重比也不算呔胖吧就是因为腰粗肩宽所以显得很胖,有什么好的方法瘦腰呢本人目前在坚持减肥,控制饮食+有氧+无氧

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