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因为宝宝特别喜欢吃哈蜜瓜的关系我家每星期也会买来吃，可惜这次买来的并不甜于是便拿来煲汤，配合简单材料便成为一款滋阴养颜、化痰止咳的合家汤水有时候一家4口吃不完整个哈蜜瓜，拿半个煲汤就正好!
哈蜜瓜有清肺热止咳的作用;百合润肺止咳、健脾胃;莲子养心安神、健脾益肾;南北杏止咳平喘、滋润肠通便;果皮行气健脾、燥痰化湿;蜜枣补中益气、止咳润肺、化痰的功效;雪耳有清热润肺有美白润肤功效。
1)哈蜜瓜去皮去籽切件備用
2)百合、莲子、南北杏、蜜枣洗净略浸备用
6)将所有材料放入高压煲煲20分钟最后才加雪耳煲15分钟左右，若想汤更香浓可将时间加长
最後，金领母婴提醒下各位新手妈妈若用一般煲具，则以大火煲滚再用文火煲2-3小时便成了
还等什么，赶紧行动美味的合家汤在等着你哦
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