良好的睡眠合理的饮食，适当嘚运动才能提高免疫力
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免疫力不好会导致各种的毛病们，比如慢性疾病或者消化内分泌的問题在这个阶段你可以先到慈铭博鳌好不好医院看一下，全身查一下身体是什么样的状态，再针对性进行调理
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