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D2:大枣10颗 开心果约20颗 4升水 买了两种大枣 其中一种充满了洗涤剂味儿 不知道是不是以为味觉变灵敏了
D3:大枣5颗 松子 开心果各一小把 橙子一个 草莓约300克 黑咖啡一小杯 淡盐水1杯 醒来可以感觉到毛孔的呼吸 过敏减弱 没精力 晒了一个小时太阳 体重减了1.6公斤 无排便 下午的时候可以感觉到身体在收紧
D4: 今天开始上班了 大棗5颗 松子开心果各一把 淡盐水一杯 草莓约300克 无明显饥饿感 中午步行30分钟 体重减轻0.7公斤 有少量排便 早餐起来、下午分别感觉到身体在收紧
D5:体偅减轻0.8公斤 大枣5颗 开心果一把 橙子一个 黑咖啡一小杯 过敏好转 早晨起来心脏略不适 中午不行30分钟 下午有大量油状排便 黄色 排完有点虚脱 和叻杯红糖水 晚上吃了3颗红枣和一小把开心果 今天没有明显的身体变紧的感觉 大腿内侧好像是肝经堵得难受 轻压就会痛 下班去刮痧 刮一大片紅色的痧 很疼 但是通畅的感觉好极了!