随着社会的快速发展很多人都養成了晚睡的习惯,这对身体健康是十分不利的长期晚睡会影响人的身体健康,而养成良好的睡眠习惯是十分重要的我们可以根据自巳的要求设定时间提醒自己几点就寝,几点起床使生活有规律性。那苹果手机如何设置就寝闹钟怎么设置想要的歌声呢
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在手机主页面咑开时钟。
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在时间主页点菜单【就寝】选项定时就寝、起床栏点开
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将下面的时钟起点调到21:45就寝。
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在每周启用时间点一下六的圆形图标呈灰色即示周六未设置。
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这是按要求调好时间的每周一至周五启用。
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1、在手机主页打开时钟;
2、点开时钟就寝项对就寝、起床时行时間设置即可
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。