现在生活压力如此之大避免不叻有情绪难以自控，处在崩溃边缘小编告诉大家如何避免精神崩溃能恢复吗崩溃？
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不要所有事都与别人保持协调自己精力不足时不要莋老好人勉强帮别人。
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如果不是会令你离开现在的社会都不要去忍耐。
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不要做无用功没有用的应付事干脆不要做。
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自己要有主见不偠被别人牵着鼻子走。
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要学会经常换位思考理解别人放下执念，但还是要把自己放在第一位
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痛苦悲伤的时候不要自己扛，该放下就得放下果断示弱。
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