不吃辛辣不吃感光性食物（胡蘿卜、小白菜、茴香、芹菜、莴苣、羊蹄、油菜、紫云英、菠菜、苋菜、韭菜、 白萝卜、香菜、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、南瓜、海帶及龙须菜等。）
祛斑不能盲目多方对比择优选择
祛斑应该选择国家批准、药监局备案
经过市场检验、国妆特字的产品
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他们回答的都是需要注意的啊心情愉快，不要熬夜
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一般你在哪个地方去做过祛斑他都会告诉你，伱的饮食需要禁忌什么如果你不知道的话，你可以打电话去问一下们们相信你在做之前也有个咨询他们会给你留下电话或者微信一边伱后期的咨询方面。
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多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等维生素C可以减少黑色素沉着、减退皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白
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1、激光祛斑后要使皮肤纹路恢复自然状态使用修复霜，矗到皮肤纹路长好才可停用
2、采用激光祛斑后一天要涂4次修复霜，涂修复霜前必须使用不含果酸、皂质以及治疗性的冼面奶，要用无泡沫冼面奶彻底清洗所做部位再用面巾纸沾干所有水分，然后涂修复霜
3、激光祛斑后应注意不要使用劣质化妆品和换肤、脱皮、激素類产品。
4、激光祛斑后六个月内不可去角质、蒸桑等白天应配合使用防晒霜。
5、激光祛斑后可多食含有维生素C和E的食物或口服维生素C盡量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等刺激性食品，出门避免日光直射
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