打开QQ登录面板点击输入密码右邊的取回密码进入QQ安全中心。如果设置了密保可以选择通过密保找回如果没有可用的密保，就选择帐号申诉.
把QQ号申诉回来后重新设置密码和密码保护。
填写帐号申诉时请尽可能多的填写你记得的资料或信息，你可以注意以下几点：
1、多邀请你的QQ好友帮你辅助申诉并通知他们在3小时内完成辅助申诉（好友即使被删除也可以邀请）；
2、最好在最常使用的地方（例如：家里、学校或最常去的网吧）提交申訴表；
3、填写用过的密码时，如果不记得完整的密码可以填写你认为最接近的或只填写记得的部分。
尽量提供此号码较早前的使用记录工作人员是根据你所提交证据的充分性、原始性和正确性来综合进行判定，只要你所提交的证据较充分且与腾讯的记录相吻合就能通過申诉。
成功提交申诉单后腾讯会在72小时内（快的24小时）将申诉结果发到你填写的联系邮箱里。会员QQ申诉仅需8小时
QQ爱好者真诚为你解答！
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你除了手机绑定还有其他密报问题吗有的话就去申诉重置密报
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密保问题没有的話去申诉，好像要几个你QQ里面的好友的QQ号填上去=它一星期就回来了
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