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高压锅煮红枣米饭的做法
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小米饭营养丰富具有防止泛胃的功效。具有滋阴养血的功效可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力小米对抗瀉肚子、呕吐、消化不良及糖尿者，还能治脚气病神经炎和癞皮病，失眠、头疼、精神倦怠、皮肤“出油”、头皮屑增多等症状是居镓必备美食之一。下面我为大家介绍小米饭的详细做法
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第一步,将新鲜的小米放入一个大点的不锈钢盆里面，或者瓷碗里面用清水清洗兩遍，之后加入两碗清水加水量的的大小，应该以清水没过小米一倍的深度为最佳把准备好的少许豌豆和枸杞洗净放入盆中，用筷子輕轻搅拌均匀即可下锅了
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第二步，将一个蒸锅或者焖罐加入二斤清水烧开，然后放上帘子将刚才准备好的整盆小米放进蒸笼，盖上蓋子蒸大概四十分钟左右，即可出锅食用蒸出来的小米饭色泽金黄，香气扑鼻营养丰富。
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辅料还可以是红薯南瓜，土豆等
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淘米的時候不要用手使劲揉捏这样的话营养损失比较大
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