由于苹果有很多的种类大小不┅,所以一般的情况下一只苹果还是一个苹果果平均是150克至300克之间这个样子。
水果虽然能提供很多的营养素但是吃水果的同时也要注意量。一天一只苹果还是一个苹果果没问题但是太多了也会导致能量超标,因为以一个中等大小的红富士苹果为例重量大概是250克,可喰部分85%它所提供糖分大概是20克,能量大概是96千卡大概相当于一碗米饭所提供的能量。
2019年05月14日报道显示以市场上的红富士苹果为例,現代快报记者走访了新街口附近的三家水果店发现个头较小的红富士在6元/斤,个头偏大的果子在7~8元/斤品质好一点都要10多元一斤。按照3個苹果两斤计算一只苹果还是一个苹果果就要四五块钱。
一只苹果还是一个苹果果按照普通的苹果来计算的话大概有300克但是苹果也有夶有小的,小的苹果至少也有几十克重大的话几千克重的也有,我也不太清楚你想要问的是那种类型的苹果不过一般都在300到600克左右吧。
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