原标题：铁皮石斛里加勺蜂蜜身体这些好转反应，你肯定想不到！
铁皮石斛出自《神农本草经》国际药用植物界称其为“药界大熊猫”；被民间称作“救命仙草”。古时民间曾有传说当有危重病人处于生命垂危之时，将悬崖峭壁上采来“仙草”喂入病人口中能令病人起死回生。这种说法虽有传奇銫彩但据载，民间确实存在着这种被称为“救命仙草”的药材它就是“铁皮石斛”。
铁皮石斛没有药味和怪味只有一种淡淡的清香，直接吃也可以加入蜂蜜口感更佳！
《名医别录》载蜂蜜：“养脾气，除心烦明耳目”。谷雨时节取铁皮石斛鲜条加以蜂蜜榨汁、煲粥，以祛退体内燥火滋养身心，可谓绝佳
蜂蜜味甘、性平、无毒。中医里有句话唤做：“朝朝盐水晚晚蜜汤”，足以见蜂蜜之于養生的重要性《本草纲目》曾对其记载：“可治心腹邪气，安五脏不足；益气补中止痛解毒，除众病和百药；久服，轻身、不饥不咾、延年益寿”
而古人对蜂蜜的使用，可以说是用到了极致“大便不通，用蜜煎导法可谓千古奇方”；“蜜浆化水，或用姜汁同蜜各一合和水送服，常服面色红润”；“甜而性平能解毒”；“用蜜调茯苓末敷搽，可祛脸上斑点”；“用蜂蜜涂抹可疗热油烫伤、燒伤”......
坚持服用铁皮石斛 给你15大改变
1、铁皮石斛滋阴润肺，养胃生津健脑明目，补五脏虚劳；
2、铁皮石斛充分补充体内血、精、津液等粅质调节人体阴阳平衡；
3、铁皮石斛既补又清，补而不腻清而不伤胃；
4、铁皮石斛对心、肝、脾、肺、肾之阴虚均补；
5、铁皮石斛对煙酒、劳累、用脑过度有独特的疗效。
6、铁皮石斛治病后伤阴口渴咽干，阴虚干咳声音嘶哑，虚火牙痛心悸失眠，盗汗自汗；
7、铁皮石斛治过量服用壮阳药引起的机体不适以及癌症病人放化疗后出现的一些毒副反应，也属阴虚症状糖尿病、甲状腺机能亢进，帕金森氏综合症慢性咽喉炎等病人多为阴虚患者。久病、病危之人亦多为阴虚或气阴两虚者
8、铁皮石斛治眼燥目糊，手足心热神疲烦倦，腰膝酸软记忆力衰退，大便干结体弱多病；
9、铁皮石斛治肾阴虚：慢性肾炎，性功能不良妇科病，尿崩症智力低下，思维迟钝、健忘等平衡肾阴肾阳，改善肾脏微循环与营养生精血，填骨髓
10、铁皮石斛治手术后及癌症病人放化疗后出现上述症状者；
11、铁皮石斛治肺阴虚：肺结核病，慢性支气管炎萎缩性鼻炎，咽喉炎神经性皮炎等。滋润肺虚提高免疫功能，养营血润燥祛风。
12、铁皮石斛治烟酒过度夜生活过度，劳累过度等引起的机体不适；
13、铁皮石斛治脾阴虚：阴虚型慢性胃炎胃神经官能症，牙周病口腔炎，習惯性便秘小儿厌食症，食欲减退等
14、铁皮石斛治心阴虚：神经衰弱，冠心病贫血，精神病舌体疾患等。能充分补充内血、精、津、液等物质精血濡养大脑，滋养心阴改善心肌营养，降心火
15、铁皮石斛治肝阴虚：慢性肝炎，原发性高血压甲状腺机能亢进，某些神经官能症眼科疾病等。可改善肝脏微循环与营养调节体内阴阳平衡；使中枢神经功能趋于正常，减少高血压症交感受神经兴奋调节内分泌系统功能，又能益气养目
铁皮石斛+蜂蜜 药膳两则
材料：铁皮石斛鲜条20克，蜂蜜2勺水适量；
做法：将铁皮石斛鲜条洗净切斷放入搅拌机中，加入适量纯净水搅拌至粉碎即可（铁皮石斛鲜条的渣最好一起服用，效果更佳）最后再加入蜂蜜调匀即可。
功效：滋阴去燥养血生津。
材料：铁皮石斛鲜条15克大米50克，薏仁50克红腰豆50克，蜂蜜2勺水适量；
做法：将清水烧沸，放入红腰豆待其煲烂加入洗净的铁皮石斛鲜条、大米、薏仁，武火煮沸转文火慢熬一小时最后加入蜂蜜调匀即可。
功效：清心安神健脾润肤。
