自卑怎么办烦燥不敢出去摘菜

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-06 05:20 标签： 自卑怎么办

不知道您是每件事都这样还是个別事情这样
如果是事儿的原因，该干就干不该干就别干
如果是心理原因：1、戒杀。2、多念“南无观世音菩萨”观世音菩萨能施众生無畏。3、一回生二回熟平时与外界多接触，与人多交流事情不会因为您害怕面对就消失，所以勇敢地去面对总结经验不断进步。

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建立自信克服自卑怎么办心理，首先要提高自我期望善于发现自己的长处，学会自我肯定经常對着镜子练习微笑，锻炼自己内心的强大每天都要对自己说：我是最棒的。建议经常参加各种聚会试着主动与陌生人进行交谈，交谈時要大胆正视对方的眼睛勇于表达自己，扩大自己的交际圈世界上每个人都是平等的，完全不需要自卑怎么办相信自己，你就是最棒的加油。

始终坚信“我能行”、“我也能够做好”成功了，自信心得到加强；失败了我们也不应气馁，不妨告诉自己“胜败乃兵镓常事慢慢来我会想出办法的。”

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病情析:首先强调,定要遵医嘱,继续服药.

病情至少现必须需要药物维持,所能停.

否停药,要看病情恢复程度,程度异.治疗医酌情减药再停药,希望要自作主张,擅自停药,利于康复.

至于药物毒副作用,肯定.任何药物都毒副作用.体肝脏解毒功能,规定剂量内服用,要剂量服药,问题.放!

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