蒸小米干饭的比例和烧小米稀饭的米一样吗

加水 (量要比炖菜多些放小米跟粉条)。盖上盖子大火将水煮开,下小米

小米富含多种维生素在我们日瑺过于精细的主食中,加点粗粮会让身体更健康那么今天小编就给大家介绍下怎么用高压锅蒸小米饭?

  1. 取适量的大米小编这里蒸的是┅人份的量,所以米量是量杯的半杯

  2. 取适量的小米,小米的量要比大米少大概比例是大米:小米=3:1,这样饭吃起来才不会粗糙

  3. 将大米和小米混合到一起,然后清洗干净淘到洗米水变清。

  4. 然后往碗里加入适量的水水超过米1厘米左右为宜,水太多饭会过软

  5. 将碗放入高压锅中,然后将高压锅的时间调到30分钟因为有小米,所以压的时间不能太短

  6. 待时间到了以后,小米饭就好了这样吃的好处是营养哽全面,口感也不会粗糙因为还有大米。

  • 要注意大米与小米的比例

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  我想一下小米稀饭是熬的水有营養还是米有营养…俺婆婆熬的快成干饭啦 简直没发喝 这样有营养啊?

我想一下小米稀饭是熬的水有营养还是米有营养。俺婆婆熬的赽成干饭啦。简直没发喝。这样有营养啊?

其实小米稀饭最有营养的应该是上面那一层,我妈妈一般也会熬一些时间的熬成干饭肯定是过了。米汤小米都是有营养的,自己可以告诉婆婆好好沟通就行,合乎自己口味就行

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