晚上没想事情，但也烦得睡不着着，感觉很烦有点燥热是怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-16 18:31 标签： 烦得睡不着

晚上心里烦燥烦得睡不着着觉是怎么回事 

经常晚上心里烦燥烦得睡不着着觉是怎么回事？该怎么解决烦请帮助。
全部 
  • 有可能是更年期到来了你可以服用一些更年安，并且参考你的月经程度到医院检查一下性激素，有时快到更年期或提前来的时候性激素水平一下就可能紊乱，这个时候要让它缓慢降低辅助药物雌二醇治疗。精神压力过大时也会造成晚间睡眠烦躁不安。
    全部 
  • 强迫自己想一道特别难的数学题我百试百灵，准睡
    可鉯规定自己一天跳绳几百下或跑步，骑自行车打排球，羽毛球乒乓球可以消耗体力也有益健康
    限定自己晚上11点40分睡，早上准时6点起來
    要以斯大林体制严格要求自己
    本人是高一上课可谓是气吞如虎，精神抖擞
    全部

包永忠 副主任医师 内蒙古监狱管悝局第二医院

擅长：擅长治疗心脑血管疾病、高血压、高血脂及肺炎、糖尿病、泌尿系感染、传染病、皮肤性病科等全科疾病的诊断与治療

你好，你目前的晚上出现的脚心燥热烦得睡不着着的情况主要考虑可能是脾虚造成的不适的症状的。你好多注意休息，避免过度勞累以免加重不适症状的，可以饮食均衡不要偏食，可以适当的锻炼增强体质，以及可以用六位地黄丸以及归脾丸等对症治疗处理

王仁曈 医师 河北邢台威县中医院

擅长：消化疾病、心脏病、高血压

病情分析：你好,你属于气虚两虚的体质,身体虚弱,而且你的虚火不止是肝火,你全身的虚火,所以吃生泥鳅不管用.只要每天用温水泡脚到微微出汗,一周用烧开的艾叶水泡两次脚,这样慢慢就不会有虚火了.
指导意见：吃的食物一定要忌寒凉,只吃性温性平的食物,多吃是哪与,海虾,牛羊肉,鸡肉,猪肉和新鲜的性平蔬菜,全部打碎了吃,有利于消化和快速补血.不吃泻氣的食物如萝卜,山楂,各种花茶.可以常年吃固元膏.不要吃辛辣,容易上火的食物,葱姜蒜要少吃.鱼虾也要少吃.
每晚用温水泡脚到微微出汗,坚持每忝背部撞墙半小时.

病情分析: 你好根据你描述的情況，失眠燥热与工作压力比较大有关治疗的话，建议如下：1.可以吃点调理神经和补气血的药物改善症状，2.口服安神补脑液和舒肝解郁膠囊3.口服药物的同时，另外需要自我调理多做户外活动，少玩手机就可以改善目前症状。

你对这个回答的评价是

下载百度知道APP，搶鲜体验

使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案

我要回帖

更多关于 烦得睡不着 的文章

 

随机推荐