失眠三天了,夜里总失眠老是胡思乱想想。有什么办法可以舒缓下心情女生 今年19

>> >>每次感觉长期晚上失眠而且老夨眠老是胡思乱想想。

最近老是失眠没好的而且是经常胡思乱想怎么办?

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你好,最近晚上老失眠,一闭眼睛,胡思乱想,睡不着头痛眼睛痛,怎么办,有偏方没有

→ 老是失眠胡思乱想该怎么办

健康咨询描述: 失眠胡思乱想

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疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍失眠症,不寐多寐,健忘)

生活有规律定时上床,晚餐不宜过饱睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天失眠是一种十分普...

、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡 昰否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗

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