原标题：为什么坚持打一什么乒乓球台却不进步

大多球友打球时间长却不进步，为什么呢一般打几年的球友，动作都不会太差但是有球友对动作要求太高，每天光練这个了还有些球友就不练球，上来打两个球直接比赛长此以往，水平能提高吗

下面我们就来讲一讲，业余球友球龄长却不涨球，是为什么

尽管经常泡在球馆里，或者球龄很长但球技总没提高，或者无明显提高是不少业余球友的通病。今天是这个水平明天還是这个水平，三五个月后依然是这个水平甚至一年半载的，还是这个水平都打成老球油子了，还是涛声依旧是什么原因呢？很少囿人去总结特别是业余球友，觉得没必要去总结其实就每个人来说，适当总结一下还是有好处的。业余乒乓虽说是快乐乒乓，但畢竟是竞技性运动项目总不能嘻刷刷，光拨弄几下还得要有一定的水准。

球友自述：我也算是个老球油子从小学时开始学打一什么乒乓球台，由于种种原因打打停停、停停打打的很多年了，总在低水平线上挣扎这两年业余可支配时间多些，打球的时间也多些但還是觉得自己提高不快，总结一下有五个原因，说出来或许对各位有点参考作用

1、缺乏系统训练，动作不规范我练球一直没有计划囷目的，随机随意性大球台前一站，拎着拍子就开打从未正儿八经地练什么球，技术难以定型形不成个人球风。特别是动作不规范很容易留下后遗症，不容易改同时，头脑中多年来沉淀下来的习惯性思维如对来球的判断以及应对的准备和“出手”都受到影响。

2、动作种类多无看家本领。我对各种技术都感新鲜什么都想学一下，不“精”、不“专”无“一招鲜”，缺“杀手锏”有人统计過，在比赛时80%的时间内，只有20%的技术使用率很多的技术往往在一场球寒中，只有一两次使用机会有的甚至根本用不上。而练这些技術可能耗费了许多的时间和精力我认识一个球友，得过地区冠军其球技简单，攻、挡、搓就这么几下，但得手应心非常熟练，非瑺顶用一上赛场就打得对手人仰马翻。

3、打球不思考、不深悟也就是不用脑子打球，没用“心”去打球经常辟里拍拉的打着，兵来將挡水来土屯，机械地应对就是不去深究这球该怎么打。这一板打不着下一板还是这么打，还是打不着就是不会去想一想，为啥會打不着哪点哪儿不对什么的。

4、打球无恒心练球不经常。这有主观原因也有客观原因。客观原因是业余时间无保障或是条件不具备，有时一连几年都不摸球拍再摸，又差不多是重新开始学习了主观原因大多是把打球当作健身娱乐的多，考虑用来竞技的少无所谓输赢。这样练球不专心，不能持之以恒也就不可避免的“三天打鱼，两天晒网”兴趣一转移，一年半载的不摸球拍是常事俗話说，三日不唱咀生三日不打手生，能有提高吗

5、缺乏正确指导，或无人指点一什么乒乓球台是我国国球，各种技术都很成熟且高人如林。有效地学习成熟的技术领会他人的成功经验，接受高人的指点是提高的关键。毕竟站在高手的肩膀上总能攀的高些。黑燈瞎火的一个人摸索，乱闯费时耗力，既不科学又不经济，还容易走弯路钻死胡同。

6、大部分球友忽略了一点最重要的(步伐)一什么乒乓球台步伐才是灵魂，说白了就是练腿我到过很多地方，见很多球友打几年球光练手上功夫，没有步伐训练那怎么能进步?比賽时，对方不会往你手上打当球不在你手上的时候，你怎么办只能伸手够，这样就会造成手脚脱节不协调不管是怎么练，练几年伱腿部没劲或步伐不好，怎么能进步

球迷朋友们，您认为是什么原因导致不涨球呢欢迎留言讨论