你现在这段时间呼吸音太大，是因为这段时间精神压力比较大导致高度紧张，的原因引起的这段时间保持放松，慢慢就会好转的饮食上也要注意清淡一些，遇到事情不要太紧张也要避免劳累，日常生活中要多参加体育锻炼这样对于身体的健康也是有很大的保障，如果还是呼吸音比较大也需要考虑有没有呼吸系统性疾病，比如腺体肥大需要到耳鼻喉科做检查看一下，对症進行治疗

你好，根据你的描述考虑脑神经功能紊乱或者焦虑症和压力大，情绪等因素有关系建议放松心情，多运动及时去医院精鉮科医嘱治疗。