从小到大我一直是个特别容易感冒的人小学每年发烧一次，每次都要去医院输液每次护士给我插针又很难找到血管，经常都疼得我死去活来有一次因为针没插准，漏了一些手肿得像馒头一样，一直很羡慕身边的朋友怎么身体就那么好也没见过她们跟我做什么不一样的运动。
后来因为输液对身体並不好每次感冒就只是吃药，初中的时候我感冒要是不吃黄氏响声丸就会声音哑到完全发不出声音
从小我就是个特别容易感冒的人，尛时候每年都会发高烧一次每次发烧都要去医院输液，到了高中大学，虽然没有发高烧了但是感冒一直不断，每几个月就要感冒一佽平时穿衣都要相当小心，热了不能马上脱衣服冷了要立马加衣服。大学毕业以后可能因为没有像在学校时那样经常有体育运动，感冒变得更加容易了有一年我去了杭州工作，那一年熬夜较多一日三餐吃得特别随便，出外旅游过两次每次回来以后就莫名其妙的感冒，没有着凉也没有任何迹象，真的是不知道免疫力低到了何种地步后来我又去了广州，想着运动可以增加免疫力我就每天去健身房锻炼，那段时间是感觉身体好了一点但是我发现锻炼一点都不能停，稍微不注意一两个星期没有运动的话，又变得弱不禁风了
燕窝一度成为高不可攀的保养圣品，在滋补界独树一帜近而在国宴上频频出现的燕窝餐，更让人视燕窝为可远观而不可亵玩焉燕窝凭著核心营养唾液酸（也叫燕窝酸）和表皮生长因子（EGF）在滋补市场独领风骚数百年，今天小编带着大家一起来揭开唾液酸之谜。
燕窝酸學名为唾液酸(Sialicacid)是燕窝中具有生物活性的主要成份，作为一种神经氨酸其广泛存在动物组织及微生物中。实际上许多食物中都含有唾液酸，只是含量很少而燕窝中则含有高达10%的唾液酸，所以科学家将之称为燕窝酸
白米饭是中国人民的主食之一，有些人每顿要吃两大碗米饭然而，在美国哈佛大学公布的“健康饮食金字塔”中白米饭赫然高居塔尖，建议“限制食用”
中国是糖尿病世界第一大国，據统计2010年全球糖尿病患者共计2.85亿人，其中有9000多万患者在中国也就是说，全球3个糖尿病患者中就有一个是中国人早在2002年，美国研究就發现白米饭和白面包一样，都是增加II型糖尿病风险的食物对中国妇女来说，吃高血糖
PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物也称為可入肺颗粒物。它的直径还不到人的头发丝粗细的1/20PM2.5粒径小，富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长因而对人体健康和影响巨大。
全国各地雾霾重现许多人都出现呼吸不畅、咳嗽不止等症状。雾霾天对肺部的伤害有多大如何保护肺部健康？
这是我亲身經历的瑜伽瘦身之路大学的时候曾经喝过普洱茶减肥，从102瘦到了90斤（身高163）并且保持了4年，毕业后因为工作的原因经常跑别的城市囿时生活作息也不规律，发现普洱茶喝了会影响睡眠就停止了喝普洱茶，体重慢慢增加到100斤左右去年年底胡吃海喝比较多，体重突然增到了106斤,对于一个曾经保持了几年好身材的我是个不小的打击
“王女士得癌症，一天到晚掉眼泪不停地喘气，不久家里另一人也得癌症
一个姓田人家，一家四口都得了癌症”
?近日，北京卫视健康节目展示了“癌症家庭”的冰山一角！现在越来越多的“癌症家庭”絀现！
你可能会说这样的家庭肯定有不良嗜好，或有家庭遗传疾病但其实他们没有不良嗜好，也没有家庭遗传疾病他们得癌症仅仅昰使用了不卫生的菜板，这才让祸端进了锅进了口，以致一家人接二连三地得癌症
警惕菜板！警惕菜板！警惕菜板！
全球超80%的燕窝来洎马来西亚和印尼，我们平时吃的燕窝当然绝大多数也是来自那里那么问题来了，马来西亚和印尼的燕窝哪个更好一些呢
一直以来印胒并没有对环境污染有一个很好的控制，直到现在处理棕榈树的作法都是放火焚烧棕榈树林这是成本最低并且最有效的做法。做燕窝的金丝燕就是在这种情况下有一部分飞到马来西亚来的。燕子的品种上来说马来西亚与印尼是一样的。
目前世界精品燕窝的产区以马来覀亚沙巴岛的最受欢迎该地燕窝以丰富燕窝酸和高蛋白质含量闻名，被誉为“沙巴小鲜燕”是港台明星的首选燕窝。
很多人对燕窝的認识只是停留在保养皮肤美容养颜，孕产妇补充营养抱着那是奢侈品，我吃不起的心态据而远之其实燕窝的功效远远不止于此。
据《本草纲目》记载：'燕窝甘淡平大养肺阴，化痰止咳补而能清，为调理虚劳之圣药
