怀孕八个月可以吃市集上的凉拌菜吗?里面调料挺多的实在忍不住吃了三次,会不会对胎儿有影响求解答
问题分析: 偶尔吃点问题不大,不要过度担心孕妇应当盡可能选择自己喜欢的食物. 为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类,蛋类,豆类,硬果类食物 意见建议: 尽量少食刺激性食物,如辣椒、浓茶、咖啡等;不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物
问题分析: 偶尔吃点问题不大,不要过度担心孕妇应当盡可能选择自己喜欢的食物. 为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类,蛋类,豆类,硬果类食物 意见建议: 尽量少食刺激性食物,如辣椒、浓茶、咖啡等;不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物
韩国辣椒粉都很好颜色绝对够紅润。我这里用的Paprika辣味比较淡。如果想辣一点可以用两种的混合,或者可以加少量中式辣椒粉
花椒1汤匙匙,桂皮(小指大小1块)尛茴香1茶匙,白芝麻1汤匙草果1颗,用刀拍破八角3-4颗,香叶2–3片生姜2-3片,葱白数段
1.将菜油烧烫至冒烟时关火等其冷却2-3分钟左右,然後先放入葱段和姜片
2.当看见姜片和葱段周围不再冒小泡时,加入剩下除白芝麻的以外的其它配料先不要加辣椒粉。
3.开小火熬15-20分钟其間要多次用勺搅匀锅中材料以防止沉底糊锅。
4.加入辣椒粉熬15-20分钟继续多次搅匀锅中材料。
5.加入白芝麻再熬10-15分钟后关火。
6.将整锅油料倒叺大碗中盖保鲜膜,静至24小时
7.捞去除芝麻外的配料,将红油和芝麻倒入玻璃瓶中保存(碗底沉积的辣椒粉可以不要)
注:之所以先熬配料,再熬辣椒粉是因为这些配料不怕久熬,而且越熬越出味但是辣椒粉颗粒细小,熬久了会出现苦味
你可以在酱油中加入白糖,要完全溶化掉,辣椒油也很重要的,在作时把大姜,大葱节,大蒜,八角和辣椒面一起放在瓶中,等油温高了之后到入油,要放上几天才好吃!