黑米，绿豆，小米，可以绿豆能和黑米一起熬粥吗喝吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-05-19 05:39 标签： 绿豆能和黑米一起熬粥吗

炎炎夏季身体容易上火多吃一些五谷杂粮对身体有好处，清了去火的绿豆既滋补又解毒的美食对于去除痘痘和治疗身体乏力有着不错的功效，特别是小米当中特有的營养价值可以给我们的身体补充好的蛋白质，还可以提高个人的身体能力一道小米黑米绿豆粥如何制作呢，怎么做好吃呢具体的这個方法快来了解一下的文章。

黑米1小把绿豆1小把，糯米1小把薏仁1小把，大米1小把

1.把所有原料洗净放适量水，入高压锅煮熟即可

1、沒有高压锅，可以提前将所有原料浸泡几个小时或一晚再用普通容器煮成粥。

2、吃的时候可就咸菜或拌蜂蜜我喜欢蜂蜜的，甜甜糯糯能感觉到美丽被一羹一羹吃进去。

做百合黑米绿豆粥的材料

主料：绿豆50克 黑米50克 稻米50克 糙米50克

辅料：百合(干)20克

1. 糙米、薏仁、大米、绿豆洗净泡水2小时备用

2. 所有材料放入锅中，加入适量水煮开

3. 转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂

4. 粥浓加入白糖调味即可

以上这一道小米黑米綠豆粥如何制作呢，而且制作的工艺也是相当方便的这一道粥的制作过程当中我们可以加入百合薏米，还有黑米每一种五谷杂粮各抓┅把，就可以了喜欢吃甜的朋友们可以加入红糖或者是蜂蜜一起食用。

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可以绿豆能和黑米一起熬粥吗營养价值高

美，在于发现美在于感受。心中有美美就无处不在。

回 1楼(龙羊霞) 的帖子

真的可以绿豆能和黑米一起熬粥吗啊？？？？？

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