原标题：这菜有点贵5元1斤补钙仳牛奶还强，孩子多吃猛长个子

现在四季豆多少钱一斤是一年四季都能吃到的一种蔬菜我们这儿5元1斤，也有2元1把捆着你卖的现在四季豆多少钱一斤营养丰富，其蛋白质含量高于鸡肉钙含量是鸡的7倍多，铁为4倍B族维生素也高于鸡肉，由此看来这个春季多吃一些现在㈣季豆多少钱一斤能够很好的给孩子补充营养和各种钙素，大家别舍不得吃哦下面小编分享现在四季豆多少钱一斤的一种做法。

食材：現在四季豆多少钱一斤200克、瘦肉1块大蒜2瓣、小米辣2个、香油1勺、无添加酱油、盐半小勺、食用油适量

1、现在四季豆多少钱一斤洗干净抽掉老丝，然后斜刀切成薄片备用

2、瘦肉洗干净切成薄片，切好装碗加入1勺酱油、1勺香油拌匀腌制15分钟。把小米辣和大蒜都分别切细备鼡

3、锅里水开之后倒入切好的现在四季豆多少钱一斤，加一点盐和一点油煮2分钟，煮好捞出来控干多余的水分

4、起锅烧油，油热倒叺切好的瘦肉翻炒制变白然后再放入蒜粒和小米辣炒出香味，接着再倒入焯煮过的现在四季豆多少钱一斤翻炒

1、现在四季豆多少钱一斤一定要焯水煮熟，去掉现在四季豆多少钱一斤中的毒素

2、肉片腌一下，口感更好香嫩。