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您好您可以試用以下方法监测排卵，如果怕自己测不准的话可以到正规医院请医生帮忙B超监测：
一是宫颈粘液法，在医院妇科通过检查宫颈粘液來判断是否处于排卵期。
二是基础体温法：每天早晨醒后测量体温一般情况下，月经前半段时间体温较低到达排卵期时更低，排卵后會逐渐上升
三是用排卵试纸检测：最好是在月经干净后的第3天开使测。要天天测不能用晨尿测。一直到测到两条杠一样深或第二条杠仳第一条杠还深就说明您将在24-48小时内排卵。在排卵前3天至排卵后3天内同房都有怀孕的可能测到两条杠，就可以在排卵当天同房然后隔一天再同房一次就可以。
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取晨尿中断尿（就是早上起来的第一次小便出来的尿,在中间的那部汾取一点）来测试.这样准确度才比较高的.
持试条将有箭头标志的一端浸入装有尿液的容器中,千万不要浸过标志线（就是箭头的第一条黑线）,约有三秒钟后取出放平,五分钟内观察结果,记住在15分钟后观察的结果不算的.
阴性：只出现对照线（就是最上面的那条红线）,表示没有怀孕;
陽性：对照线,检测线（就是对照线再下来的那一条红线）,检测线显色清晰,表示已经怀孕;
弱阳性：检测线显色弱于对照线,表示可能怀孕,请隔忝再用晨尿重测;
强阳性：检测线显色强于对照线,表示已经怀孕一段时间了.
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