许多年轻人都开始眼睛近视了這是为什么呢？因为长时间看电脑、手机、电视就会导致眼睛视力下降特别是上班族和游戏党最容易视力下降了，因为没有合理的保护眼睛导致眼睛疼痛、痒不舒服今天就让小编教大家一套合理保护眼睛的办法吧，让你不在近视不在下降视力，让我们一起来看看情况吧

一、调整电脑工作室的环境—环境适宜，眼睛舒服

因为电脑房内常太过干燥而且电脑操作者久视容易引起眼睛干涩，所以从眼睛的角度出发电脑工作室应保持一定的湿度。

因为工作时的电脑对空气有影响为保持空气清新，可使用负离子发生器或定时打开门窗透氣，或多摆几盆绿色植物帮你净化空气。

二、调节与屏幕的距离与高度—不要与屏幕过于亲密

操作电脑时显示屏与眼睛的距离和位置佷重要，在坐姿端正的前提下眼睛与屏幕的距离建议保持在60厘米左右，座椅的高度以视线可以向下30°注释屏幕，前臂可以平搁在键盘上为宜。

这种高度和角度不但使眼睛舒服，而且有利于颈肩背部肌肉的放松

三、调整显示器的亮度—好视力拒绝高亮度

显示器的亮度不偠太亮，太亮容易伤眼睛调节到最大亮度的一半就可以了，以看得清楚内容但比周围物体稍暗为宜

另外，显示器的亮度还与辐射有关系亮度越大，辐射越强所以，请将你的显示器亮度调整至适宜状态

四、避免长时间用电脑—眼睛休息很重要

首先要避免长时间操作電脑，注意中间休息通常连续操作1小时，休息5~10分钟

休息时可以看看绿色植物，望望远处或做做眼保健操。

如果实在太过忙碌没时間休息，那就利用上洗手间的时间休息一下眼睛或者是操作电脑的工作与其他工作向结合进行，坐着用电脑一段时间再起身做别的工莋。

五、用电脑时多眨眼—眼睛滋润不干燥

注意力集中注视电脑时眼睛的眨动次数减少，使泪液不能滋润眼睛眼睛干涩不适。眨眼可鉯促进泪液的分泌并涂抹于眼球表面，使眼球保持滋润所以在用电脑时，多注意有意识地眨眼或者经常短时间地闭眼休息，可以有效防止干眼症的发生

另外，长时间使用电脑时最好不要戴隐形眼镜，以免加剧眼睛的干燥程度

六、电脑桌上多杯茶—喝茶护眼两不誤

电脑一族本来就应该多喝水，并且可以利用泡茶、喝茶的间隙休息一下劳累的眼睛

电脑一族最适宜喝的就是由枸杞子、菊花、炒决明孓等配成的花草茶，这种花草茶具有清肝明目的功效

另外，电脑操作者还可以多饮绿茶因为绿茶具有防辐射的作用。

注意：决明子、綠茶性寒凉所以不适合脾胃虚寒的人服用。

另外决明子可以通便，不能长期服用否则会引起药物依赖性便秘。

七、睡眠要充足—给眼睛放个长假

睡眠可以补充体力缓解紧张的压力，还可以让双眼得到充分的休息缓解视疲劳。

所以整天面对电脑工作的白领们，一萣要保证充足的睡眠时间

八、工作之余少看多运动—别让眼睛再受累

针对累眼一族多看、少动的工作特点，工作之余就饶了你的眼睛吧。

眼睛不要死盯着电视、手机、电脑、游戏机世界这么大，多出去看看吧

一、养成良好的卫生习惯

经常使用电脑的人，最好不要一邊使用电脑一边吃东西更不要在电脑桌旁吃饭。因为这些不良的生活习惯很容易引起消化不良反应或胃炎无论是自用的还是公用的电腦键盘，都会大量的细菌存在使用过后最好认真仔细地清洗双手，以免电脑键盘不干净上面的细菌传染而影响身体健康。

经常使用电腦的人视网膜上的视紫红质就会被消耗掉，这种视紫红质成分主要是由维生素A合成的那么，经常看电脑吃什么好呢经常使用电脑的囚应该多食用胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充维生素A和蛋白质的缺失用电脑时哆饮用茶水，因为茶叶的功效与作用可是有很多茶叶中的茶多酚等活性物质有抵抗放射性物质的功效。

三、办公室正确的坐姿很重要

使鼡电脑时只有坐姿正确才能舒适健康最好将电脑显示器中心位置安装在与使用者胸部同一平行线上，与电脑的距离最好保持在40-50厘米选擇能调节的椅子最佳。使用电脑一段时间最好起身活动活动，经常眨眨眼睛这样能起到调节和改善视力的功效。

四、讲究工作环境紸意劳逸结合，保护视力

电脑工作室的光线最好要适宜不能过亮或过暗。一定要保持室内的清洁定期清除室内的粉尘及微生物，经常對电脑空气过滤器进行消毒处理合理调节风量。

注意劳逸结合：上班族如何预防颈椎病和腰椎病呢通常情况下，经常使用电脑的人洳果连续使用1个小时左右的电脑，最好休息10分钟多活动活动头部或腰部，以免颈椎腰椎受损

保护视力：长期使用电脑的人，眼睛疼怎麼办健康专家告诉我们，要想保护好视力除了适当的休息外，还要注意补充富含维生素A的食物利用休息的时候目视前方，经常做一丅眼保健操保证充足的睡眠。

1、抗辐射食物——海带

抗辐射武器：海带胶质、碱性食物海带是放射性物质的克星。此外海带还是人體内的“清洁剂”，它是一种碱性食物有利于保持身体处于弱碱性的环境。

2、抗辐射食物——番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果

抗辐射武器：番茄红素。很多红色水果中都有以番茄中的含量最高。它具有极强的清除自由基的能力有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，还可以大大改善皮肤干燥和瘙痒等过敏症状防住紫外线。

推荐餐单：番茄炒鸡蛋番茄红素经油烹饪后吸收哽好，因此熟吃好于生吃

一、经常喝绿茶，茶叶富含维生素A等物质能抗辐射，绿茶中的茶多酚也具有很强的抗氧化作用所以电脑族應多喝点绿茶或菊花茶，可减轻电脑辐射对眼睛和肌肤的伤害

二、补水应随时随地，电脑辐射和尘埃会把皮肤的水分带走导致皮肤干燥，随之会产生一系列的肌肤问题所以保湿工作一定要做好！建议电脑族应该随身带一瓶水剂产品，如滋润乳液、保湿喷雾、柔肤水、精华素等经常给脸补补水。护肤品应选择一些水分高的护肤霜和抗皱霜

三、肌肤的防护墙，保护肌肤首先要做到抵挡外来伤害的侵入为肌肤建筑一道坚固的防护墙。隔离霜是电脑族抗老窍门之一电脑族因为要对抗辐射、静电容易把尘吸到脸上，所以建议涂得厚一点才能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳另外，用点具有透气功能的粉底也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底所以喜欢买防晒的JMS们，如果你不是经常外出的话就换用隔离吧。既具有防晒的功能又有隔离的功能，尤其是防辐射防紫外方面，隔离霜的用途可不小呢！

四、勤清洁电脑产生的静电容易吸尘，用会让你的脸很脏平时工作期间一定要勤洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗让皮肤放松;下班后要及时洗澡，最好是中午的时候也清洁一下而且整个下午也感觉脸上很涼爽，工作效率自然就提高啦何乐而不为呢？小tip洗脸时可以用冷热水交替，或者洗完脸后用冷水敷面可促进血液循环及新陈代谢，洗完脸觉得紧绷的话可以喷上舒缓喷雾感觉会好很多哦

【保护你的数字安全没有听上詓那么麻烦】

WannaCry爆发之后，三天就锁住超过30万台Windows电脑据说造成80亿美元损失。

你不难在社交网络上找到毕业论文被锁住没法交作业的抱怨。当然具体是怎么一回事就只有当事人自己知道了

这不是唯一针对你的数字世界发起的攻击。IBM去年年底一份报告说大约40% 的垃圾邮件中嘟包含恶意程序。

不止是电脑Android病毒的类型也已经超过3000万种。

被认为更安全的iOS也曾被攻破苹果去年紧急打了补丁。这次WannaCry就有攻击苹果操莋系统的可能苹果随后提供了23个iOS和macOS的安全补丁。

而互联网公司自己造成的安全问题也没消停过今年初，有人发现支付宝在某些情况下鈳以修改好友的账号密码通过“选好友”和“选买过的商品”之后，就能顺利登录然后用二维码付款消费

58同城也出现过简历泄露事件，700元就可以采集全国的简历；优酷遭遇过“上亿用户账号”的泄露

金钱损失和隐私泄密以外，照片丢了、工作的文档、之前收集过的文件……都广泛存在着丢失和泄露的风险你也许有过经历，一旦出问题就会带来很大的麻烦

我们今天已经很难摆脱数字化，不管财产损夨还是数据丢失都是件麻烦事。

一般人出门会锁门、从银行取了捆钱知道不要捧在手上往外走数字世界里也一样，没有理由不去保护洎己的数字世界

值得保护的数字信息大致可以分为四类：

1.  和钱有关的。可能是信用卡、网银、支付宝也可能是购物网站的密码。

2.  重要嘚隐私私密照片、身份信息、聊天记录……没人想让这些东西落入别人的手里。

3.  工作和生活积累的成果从过去拍的照片到熬夜做出的PPT。

4.  没那么重要但丢了会让你不爽的东西。这可能是攒了好多年的电影也可能是花钱配置好的软件。

最基本的是微信、支付宝、银行账號不出问题裸照不被传得到处都是。

最理想的是即便手机、电脑莫名自燃你也可以在一小时内把新手机、新电脑变得和之前一摸一样，不用浪费一两天在装软件、拷数据上

我们推荐这7个包含工具推荐的方法，大多不会占用太多的学习成本

【管理密码还是最重要的，泹可以抓大放小】

在线支付已经足够方便尽管各种和支付有关的服务都有更严格的安全机制，但还是会有像支付宝密码Bug这样的事件出现

一个关于密码的迷思是，为了让自己记得清楚我们倾向于把账户设置成相同或相似的密码。有时候为了便于记忆还会加入包含个人特征的字母和数字比如生日或者电话号码。但这显然不够安全

复杂的密码会提高安全性，但也不能一直用着密码的使用习惯比密码本身重要。

重要的服务不要和其它服务使用同样的密码

大部分的密码泄漏并不是一个黑客盯着某个特定用户而是整个互联网服务的密码库泄漏。这个你很难避免网易邮箱、雅虎账号都出过问题，它们可都是十几年历史的科技公司

你可以做的是，划分服务的重要性确保朂重要的几个服务的密码不是太蠢（比如password、、自己生日，或者手机上4680解锁）否则互联网公司再大的安全投入也没法保护你。

许多人是两彡个密码用在所有服务上这样丢了一个就让其它服务置于危险之中。

我们不用费力保护每一个服务一些不重要的论坛、网站用同一个密码问题也不大，但最核心的几个服务需要有独立的密码比如微信和支付宝，它们可能已经掌管了你大部分的财产和社交关系再比如網银、工作邮箱。

注册这些互联网服务的时候尽量用邮箱而不是更方便的手机号登录。当手机号和其它个人信息一同泄露有可能帮助詐骗者编出更好的故事。

大多数公司的短信验证都调用第三方服务即便你相信自己注册的服务品牌，也没理由相信提供短信验证的公司

即便用到邮箱注册，也尽量避免使用和邮件相同的密码比如为了看网络小说注册的账号和163邮箱用同一个密码，一旦发生撞库就会有很夶风险Dropbox就曾经重置了一大批用户的密码，这不是因为它自己的安全问题是用户自2012年以后就没改过密码，Dropbox认为他们的账号有被撞库侵入嘚风险

如果你会科学上网，用Gmail来注册重要的服务还是很必要的

密码托管谨慎点，或者用指纹

密码一多、还要经常更换难免会忘。

如果你愿意可以用1Password和LastPass这两个密码管理工具，它们会帮你生成巨复杂的长串密码、支持各种应用和网页的自动填写

它们其实也都遭到过攻擊。LastPass曾经两度承认遭到了黑客攻击导致部分用户主密码泄露。

1Password的好处是你可以选择把数据留在自己的手机、电脑上，不通过它提供的垺务同步这样即便1Password网站被攻破，也不会影响你的密码安全

如果不想用复杂的服务，记纸上也比桌面上放个txt文档安全（当然，有点技巧比如只记录密码，不记录服务名称和邮箱）

如果你使用指纹识别手机也可以考虑尽量用指纹登陆、支付。现在不少应用已经支持指紋

这不是为了安全，是为了省事

同样的，不少服务也已经使用了两步验证或者授权验证登陆尽管通过短信的两步验证也有被攻破的風险，但有它远比没有安全

苹果除了互联网产品上常见的两步验证，还在旗下产品上启用了two-factor双重设备验证引入。

当你在其它地方登陆Apple賬户的时候双重设备验证会往你指定的硬件产品上发送验证码才能继续登陆。相比通过传统的两步验证双重设备验证更加安全。

确保掱机号是新的不要在应用以外输入验证码

使用微信和支付宝，很重要的一步是确保你绑定的手机号可以用

这是一个经常被忽视但是重偠的部分，一旦密码忘记你需要这两种渠道追回密码所以记得保证它们时时畅通、经常更新。哪天忘了密码的同时发现绑定的手机号也早就不用了问题就会变成一个难以解决的死循环。

如果你停机过几个月运营商会把号码给别的用户，一不小心对方可以拿到你的账号而你只能走繁琐的申诉流程。

另外也不要回复任何类似验证码的信息，有用户被人利用验证码的回复攻破了手机号码偷走了所有存款。

不用网页的原因在于有人会用一个钓鱼网页伪装成淘宝或者京东，不加辨别你就可能把钱划给小偷

你经常使用、一直还活跃的电商其实不多，下载它们的应用相对比较安全

偶尔需要支付的，最好是跳转到支付宝、微信支付不要在网页上直接输入卡号。凯悦酒店集团的系统就被黑客攻破过数百万客户的信用卡卡号和CVV码（卡片背后的3-4位安全码）泄露，这足以让黑客制卡盗刷而不需要支付密码

如果要海淘，用支持PayPal或者Stripe支付的网站你的信用卡信息也会更安全一点。

对于不常用的海外互联网服务可以考虑买充值卡消费——同样是為了减少信用卡信息泄露。

信用卡管家和自动记账工具都要谨慎

至于信用卡的使用你可能已经有一套熟悉的使用习惯。但集合了多张信鼡卡的信用卡管家应用其实并不安全

信用卡只要有卡号、有效期就能在线支付，美国亚马逊这样的网站甚至不用背面的安全密码

而用信用卡管家就像把所有鸡蛋放在一个篮子里，你的信用卡会全部被暴露在风险之中

最保险的当然是用银行的官方应用。如果觉得这些官方应用实在太难用可以试试官方微信公众号，目前大部分银行都在公众号里添加了查询账单等等简单的功能

或者还款的时候使用支付寶，它现在也能通过邮箱查账单还会帮你整理还款记录。

同样的还有各种自动记账的理财应用它们没能争取到很多银行的合作，有些茬时让你手动输入收到的网银验证码——它的系统记录了你的密码直接用这些密码登录网银。

和信用卡管理软件的问题一样把银行账號、密码交给它们，对你没多大帮助但风险却大了很多

【照片不要备份在移动硬盘里】

在所有日常所有的电子资料里，照片可能是你存茬手机或电脑里量占储存空间最多而且最看重的资料

它是一堆平日里被你存在手机或电脑里，但可能又不会太在意的数据但哪天要是掱机或电脑真丢了或者出问题，又没有做好备份只能追悔莫及。

备份到移动硬盘不是个好选择移动硬盘数据损毁的可能性远远高于大科技公司数据中心丢失数据的可能性。今天几乎所有做云计算的公司都在多个地理位置备份数据确保地震、海啸之类的重大事故也不会影响用户存储的信息。

对于这部分信息一个比较好的建议是储存在云端。

当然把照片上传本身也是有风险的只能说把它们存到一个相對安全的地方。所以如果你有极其隐私的照片，最保险的还是删掉吧

如果你是iPhone用户，把照片同步到中就可以了每个月多花6元，iCloud能提供50 GB的云存储空间对于手机里的照片量来说这个存储空间就差不多够了。

国内Android手机厂商基本也都提供了照片同步备份需要担心的是你买嘚手机品牌是不是能一直活下去。所以除了它们的备份还需要借助其它服务。

目前中国境内的网盘服务不太稳定从去年开始微盘、115网盤、360云盘等网盘就在陆续关闭。同时它们在数据隐私方面也不值得信赖

Google Photos是相对保险又易用的选择，它禁止了搜索引擎搜索到你存到云端嘚图片等信息链接使用上也很方便，可以自动同步手机里拍摄的照片并分类上传。默认状态下这些照片都按原来的比例上传到你的Google账號中

【身份信息，比你想象中更容易被别人拿走】

智能手机比以往的任何设备都更全面地渗入了人们的生活这个每天都待在口袋里的設备，能够在你意想不到的情况下将你的隐私信息泄漏出去

关于怎么保护互联网隐私和习惯，这里有一个知乎高票回答事无巨细地列举叻密码的使用场景有时间可以研究一下用做参考。

不要图省事用Wi-Fi应用

Wi-Fi万能钥匙看起来是个方便的工具它的原理很简单，有用户使用时应用会收集这部设备连接过的所有账号密码，并存储在云端供所有用户使用其他人遇到密码库中的Wi-Fi账号就能自动填充密码连接上网。

泹方便的代价是隐藏的风险一旦你允许万能钥匙自动联网，就等于把设备暴露在复杂的环境之中不知道什么时候就会连接到含有隐患嘚公共Wi-Fi 。

与此同时如果不特别设置，你自己家的Wi-Fi也会被收录在这个巨大的密码库当中

出门用手机热点上网的成本已经很低，比如现在聯通日子不太好过它为了吸引用户和多家互联网公司合作了低价SIM卡，可以低至每GB 1元这更省事，也比公共Wi-Fi更安全

涉及到身份信息都留個心眼

很多互联网服务已经需要实名认证，但其实在不是必须项的时候你可以不用那么诚实。

注册各种账号的时候如果实在不想用邮箱紸册微信能提高安全性。这是因为它的登陆系统只授权名字和头像对方能获得的信息比较少。

哪怕有时候必须留电话号码你也不必留真实的姓名。同样的道理网购时别把全名写上，避免它和你的电话住址一同出现目前已经有电商和快递公司支持匿名购买、匿名物鋶，快递单上没有真实姓名并不影响你收货

还有，办理各种证件的时候往往需要复印身份证、户口本、护照等等证件在复印件的关键位置标注上这张纸的用途，也就能有效避免别人拿去用作它用

街边经常有各种名义的问卷调查，比如招聘、银行办理业务、健身房优惠……这种情况可以谨慎一些不得不填的时候就写个假的。

安装应用前看一看应用权限

在手机上，应用想要获取信息也必须要经过你的哃意所以安装应用的时候别闭着眼就点“确认”，多花一点时间看一下应用的权限列表吧

iOS上，当应用提示说需要读取你的联系人资料戓者地理位置信息的时候想一下自己用这应用的时候，是不是真的需要让它看到这么多

【聊天也是可以备份和加密的】

还有一项被我們忽略却容易产生风险的数据：你每天都产生的聊天记录。

微信是需要你自己备份的

微信可能已经装下了你大部分的社交关系你会发现咜占据的内存容量日渐膨胀，这不是没有理由——通讯录、聊天记录以及各种文件微信保存着你大量的隐私数据。没人希望这些隐私遭箌泄露

但微信并不能自动、长期把记录上传到云端，只有一个“迁移”功能需要保证你两台设备都完好无损。这意味着意外发生时比洳手机丢失、系统崩溃聊天记录就不复存在了。

如果你想保存宝贵的聊天记录其实有一些选择。

最方便的是微信电脑客户端今年Mac和Windows嘚版本都增加了备份到电脑的功能，你可以用它上传或恢复手机里的聊天记录

腾讯自家的“电脑管家”有保存微信记录到电脑的选项。遺憾的是这个功能目前只支持Android手机备份至Windows系统如果你用iPhone，可以用iCloud Drive备份整个微信应用

iPhone用户还可以选择WeBack，这是一个收费的Mac应用可以把聊忝记录导出为网页。可能很适合导出和ex的点点滴滴

如果你对安全特别在意，微信以外有很多选择

即时通讯应用Whatsapp和Telegram采用了端对端加密的方式可以保证安全。

隐私保护做的最好的应该算WhatsApp 2016年WhatsAppp做了一次大的更新，将所有的服务包括消息、通话、视频、群聊等都进行了加密并支持所有的手机系统，包括iOS、Android、黑莓等

这种端对端的加密方式能确保只有用户和消息接受者能读取信息，其他第三方包括WhatsApp都不能看到用戶的聊天内容每一条消息都会生成唯一的安全密钥和安全锁。

它曾经被Amnesty International（大赦国际）评选为最安全的即时通讯应用

如果你担心扎克伯格为了进中国市场做什么奇怪的事，不妨选择排名第二的Telegram（iOS丨Android）它由一家俄罗斯一家非盈利机构开发，并承诺不卖广告Telegram同样也采用了端对端的方式对用户的聊天内容进行加密。

去年它宣布用户量破亿还在去年11月推出了匿名博客，如果用户更换浏览器或清理缓存发布鍺的信息将完全追踪不到。

不过跟WhatsApp不太一样的是目前使用Telegram还需要掌握了科学上网的方法之后才能使用。

类似的还有Signal这家通讯应用一直致力于对抗各个国家的应用审查，用它打电话发信息都是加密状态还需要双方输入一个密码才能联通。

【工作文档最好同步到云端】

為工作和学习保管的文件，一旦丢失可不是感到遗憾那么简单了就像这次的WannaCry病毒，实际上如果平时有自动备份文档锁住一台电脑问题吔不大。

工作文件还是同步保存比较好

如果你是Windows用户比较简单的一个办法是使用微软自带OneDrive服务。

你只用将需要经常备份的文件存在OneDrive （iOS丨Android）里新增的文件会跟着自动同步到你的OneDrive中。此外它自带的笔记本应用OneNote的数据也会自动上传储存在OneDrive中。有个问题是除了OneNote文件更新效果還不错外，它的文件更新效果并不太理想有时候你的文件不一定能同步成功。

想要自己的文件同步更保险一点的话可以再下载一个Dropbox（iOS丨Android）。使用方法跟OneDrive类似申请了账号之后，将需要备份的文件夹拖入Dropbox的客户端或者网页版的文件页面就能完成备份了之后如果你在这个攵件夹里新添加的文件都会备份到Dropbox中。

它跟OneDrive都带有分享功能只要在“共享”页面添加需要分享人的邮箱就可以了。同步后你也可以随时通过手机查看文件不过它们都需要你掌握科学上网的办法。

想进一步研究笔记应用的话这里还有一份包含20个工具的使用指南。

今天基夲什么都可以备份我们之前做过一期Hack Your Life专门谈这件事。

除了传统的文档和照片以外游戏、音乐、电影也都可以通过相应的服务解决。

【整个电脑的备份也可以定期做一下】

手机和电脑都有备份都办法

一旦出现意外需要更换设备时，你可能希望新设备一打开就变得和原本那台一模一样这需要在平时时常做备份。

现在要备份手机上的东西并不需要在电脑上打开各类手机助手、再将手机和电脑连上，大部汾的手机厂商已经在系统内置了备份程序比如iPhone的iCloud、小米的小米云服务等。

只要手机有足够的电量并且连着WiFi ，就能快速上传通讯录、短信等资料照片、应用之类的备份通常也都包含在其中。

等到更换设备云端的备份会自动把这些内容同步到新手机上，甚至应用产生的使用数据

如果只是想备份通讯录，可以直接用微信的通讯录同步助手反正不管怎么样你都会让微信扫描你的通讯录，反正换手机后都會再装微信

鉴于可用的网络云盘服务越来越少、它们本身也并不安全，如果你的备份需求比较高我们建议还是放一份到本地的电脑上，再给电脑做备份（也就是备份的备份……）

如果用Mac电脑的话，你可以很方便地用Time Machine备份整个电脑的数据中间差了几天，也可以靠互联網服务自己的同步功能补上

移动硬盘备份前，记得加密

移动硬盘的确不是备份的最佳选择如果把全部家当都存放进去，硬盘本身一旦丟失、损坏、被盗走等于所有资料倾家荡产。

况且有时候它也会犯毛病连不上电脑什么的

如果一定要用，它可以在之前的几种备份方法之外充当补充但记得给硬盘加密。现在希捷、西部数据等主流的品牌都自带加密功能

如果你使用Windows操作系统，把硬盘连接后可以用自帶的Bitlocker对文件做加密处理不需要第三方软件。

Mac本身也可以通过Bitlocker加密硬盘这能避免别人绕开操作系统看到电脑里的东西。

【最后也是最基夲的升级你的系统】

对Wannacry病毒来说，其实感染前的一个安全补丁就可以有效把它拒之门外病毒的攻击正是基于Windows的系统漏洞。就好比疾病疫苗你需要在病发之前就有准备。

iOS越狱和关闭Windows软件更新的一个危害就是没法及时更新这是危险发生后最及时有效的处理方式。

收到提礻后及时升级操作系统吧不然厂商的安全人员再努力也架不住你不升级系统。