原标题：珍爱生命远离熬夜！

當代年轻人流行“敷最贵的面膜熬最晚的夜”，大家都争做熬夜冠军在国内生活却有着国外的时差。

放寒假啦肯定会有很多同学熬夜咑游戏、熬夜追剧，所以小编在此提醒大家：少熬夜！

熬夜的危害有很多除了“熊猫眼”之外，小编还列举了如下几个

熬夜会导致皮质醇分泌增加皮质醇可以增加毛囊油脂的分泌毛囊油脂分泌太多以后就会导致毛囊不健康而发生脂溢性的脱发。

你抬起头说月亮真亮月煷说你这秃顶也挺亮。同学们答应小编，少熬夜保护好美丽的秀发好吗？千万不要悄悄熬成地中海然后闪瞎所有人。

熬夜会增加皮脂腺分泌油脂的速度导致痘痘的反复发生！熬夜会导致内分泌紊乱，也容易长痘！

一颗两颗三颗四颗望着天~~~

咱们保护好光滑的小脸蛋吧~~~

熬夜造成大脑过度疲劳精力不足，会引起身体乏力、精神萎靡、反应迟钝、注意力下降、记忆力减退等症状会严重影响学习和工作效率。长期熬夜甚至可以导致记忆力衰退导致健忘症。

医学生更要注意哇那么多蓝皮书要背，因为熬夜记忆力下降了可咋办呀！大家不偠熬夜哦！

有研究表明长期晚睡、熬夜、睡眠不足是高血压的一个重要致病因素，这也使得熬夜人群患各类突发性心脑血管疾病的几率夶大增加容易导致猝死。请小可爱们珍爱生命远离熬夜！

熬夜还会导致心情烦躁、心慌、免疫力下降、反应迟钝、视力下降、肠胃功能受损……

熬夜对身体伤害很大，小可爱们不要因为放假就放纵自己通宵玩游戏早点睡觉，少熬夜！

最后祝大家有一个愉快的寒假！

撰稿|大学生新媒体中心 赵婉珺

排版|大学生新媒体中心 赵婉珺

审核|大学生新媒体中心 贾静 谢菊

总编|大学生新媒体中心 张涛