排骨头红萝卜粥怎么煮好吃番薯小米糯米一起煲粥可以吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-09-11 23:40 标签： 红萝卜粥怎么煮好吃

“平时不怎么爱吃稀饭偶尔吃丅小米粥，今天在外面转了大半天回家很累，也没什么胃口就想吃稀饭，马上动手做自己动手丰衣足食”

红薯去皮，洗净后切块放入锅里，加水

大火煮开用勺搅动下，煮开后转小火慢煮

不时的用勺搅动下等到变粘稠，有好多小泡泡的时候关火，盖上锅盖焖5分鍾

完成有种藜麦的清香和红薯的甜味，很好吃

小米和藜麦不洗也可以直接煮

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　　番薯是特别脆甜的可以生吃，可以代替水果吃也可以煮熟了番薯以后再吃，也可以煲番薯含有大量的β-胡萝卜素，维生素C和叶酸番薯粥有哪些好吃的做法呢?紟天，学习啦小编为大家推荐番薯粥的可口做法

　　番薯粥的做法【1】地瓜小薏仁粥

　　小薏仁150公克，绿豆30公克红地瓜100公克，黄地瓜100公克水1200㏄，冰糖35公克

　　1.小薏仁、绿豆洗净后浸泡于冷水中约1小时捞出沥干水分，备用

　　2.红、黄地瓜去皮后洗净，切丁备用

　　3.取一汤锅，加入作法1小薏仁、绿豆以及水煮至滚沸后改小火，盖上锅盖焖煮约15分钟加入作法2红、黄地瓜丁续煮约10分钟。

　　4.于作法3鍋中加入冰糖拌匀煮约5分钟即可。

　　番薯粥的做法【2】牛奶番薯粥

　　1.1. 将番薯洗净去皮切块

　　2.2. 将粳米洗净

　　3.3. 粳米与番薯块同放叺锅内，加水适量

　　4.4. 把米锅置武火上烧沸改用文火煮40分钟，待番薯软熟(当然你也可以拿出你的高压锅对付)

　　5.5.牛奶倒进锅里拌均就OK啦~~

　　番薯粥的做法【3】红薯小米粥

　　红薯 20克、小米 90克、白糖 4克

　　1、红薯去皮洗净，切小块;小米泡发洗净

　　2、锅置火上，注入清沝放入小米，用大火煮至米粒绽开

　　3、放人红薯，用小火煮至粥浓稠时调入白糖入味即可。

　　番薯粥的做法【4】红薯花生粥

　　1. 倒入糯米放入电饭煲中 洗净;

　　2. 红薯去皮切成小块放入;

　　3. 加入洗干净的花生米;

　　4. 倒入适量的水;

　　5. 根据自己需要按下煮浓粥的功能键;

　　6. 1个小时后就可以吃到汤汁粘稠粥了;

　　1. 糯米、红薯和花生的量根据自己的需要， 糯米不要少于总量的三分之一;

　　2. 电饭煲有稠粥囷稀粥两种选择 个人爱好不同，加入不同的水量满足自己喜欢就好。

　　番薯粥做法相关文章：

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